Noen ganger står vi bare opp med venstre fot. Men noen ganger fortærer en tanke oss rett og slett. Hvis vi vil bli kvitt det, må vi vite årsaken.
understreke
Vi har alle opplevd det øyeblikket av panikk på vei til flyplassen eller allerede på destinasjonen når vi innser at vi har glemt noe avgjørende hjemme. Enten på grunn av spenning før turen eller pakking i siste liten, hender det ofte at vi glemmer grunnleggende, men viktige ting. Her er en liste over 10 ting du alltid bør ha med deg på ferie.
Når du ligger i sengen og ikke klarer å sovne, er det kanskje på tide å prøve dette 5-minutters ritualet som kan gjøre underverker på søvnen din.
Mangel på søvn har (dessverre) blitt det moderne menneskets kjennetegn på det 21. århundre. Og dette medfører selvfølgelig mange uønskede konsekvenser, som konstant tretthet, stress og så videre. Med dette målet ble det åpnet et nappekurs i Storbritannia i et av treningssentrene.