Lotti con la sensazione di non essere abbastanza bravo? Ti senti vuoto qualunque cosa tu faccia? Come se fossi meno degno degli altri? Quindi hai bisogno di affermazioni per la bassa autostima.
Come funzionano affermazioni per bassa autostima? Se provi questi sentimenti, la tua autostima è danneggiata e dovresti esplorare gli eventi dell'infanzia, poiché questi potrebbero essere traumi incorporati nella tua ansia e bassa autostima. Un'infanzia disfunzionale, la mancanza di calore e incoraggiamento durante la crescita influenzano lo sviluppo di una bassa autostima.
Quando vedi che la bassa autostima è la causa dei tuoi problemi emotivi, prendere in considerazione gruppi di supporto, cooperazione con un terapista e modi per potenziare te stesso.
È bello avere qualcuno al tuo fianco che ti capisca perché ha attraversato le stesse lotte e lotte e sa esattamente cosa stai attraversando. Qualcuno che ti rassicuri che tutto andrà bene quando le tue emozioni sono così travolgenti che pensi di stare perdendo la testa.
Lasciar andare il passato è un grande e necessario passo verso la rinascita emotiva e il rafforzamento dell'autostima.
Devi perdonare gli altri. Perdonare te stesso in modo che tutto ciò che è accaduto non abbia più potere sulla tua vita attuale.
Il perdono è un processo lungo. Ma quando inizi a praticare il perdono, scoprirai nodi emotivi che non sai ancora come sciogliere, anche se li noti. Quando senti di non poter perdonare alcune cose, ricorda che è perché non sei pronto, e che se continui ad analizzare e capire, sarai in grado di perdonare anche ciò che pensavi fosse impossibile.
A bassa autostima si tratta di incolpare, sia che tu incolpi gli altri o te stesso, e devi assumerti la piena responsabilità della tua situazione.
Il passato ha causato il presente, tuttavia tu non sei il tuo passato E il tuo futuro sarà il risultato di ciò che fai nel presente. Quindi impegnati nel perdono e nel lasciarti andare per liberare energia che puoi impiegare nella creazione responsabile della tua vita.
È di fronte a voi elenco di affermazioni, che ripeti ogni giorno! Con loro aumenterai la tua bassa autostima. Scrivi queste affermazioni e leggile ogni giorno!
Affermazioni per bassa autostima
Mi amo così come sono.
Merito amore, da me stesso e dagli altri.
Sono una persona bella, attenta e premurosa.
Creo il mio futuro.
Ho molti talenti e abilità.
La gente mi ama così come sono.
Sto sempre imparando e crescendo come persona.
Sono una brava persona.
Lascio andare facilmente il mio passato.
Trova ispirazione e motivazione in tali contenuti, investi un po' di tempo nella ricerca e lavora su te stesso, entra nel processo di cambiamento.
Trova altri che hanno fatto la tua stessa cosa così puoi ricordare che il processo è in corso e che il progresso è ciò che cerchi e apprezzi, non la perfezione.
Inizierai ad apprezzare di più alcune relazioni e persone, e alcune finiranno. Non smetterai mai di progredire e il rispetto di te stesso ti permetterà di valorizzarti di più.
