メキシコ料理は最も人気のある料理の一つになりつつあります。私たちはメキシコ料理レストランを訪れるだけでなく、南米発祥の料理を作ることも楽しんでいます。以下は、準備に10分もかからない、美味しくて低カロリーなランチのレシピです。
健康食品
いよいよ春が到来し、日が長くなり気温も高くなることが期待されます。しかし、私たちは喜ぶよりも、春の疲れを喜ぶことになり、今年も一日中ベッドで過ごそうとするでしょう。春の疲れを吹き飛ばし、元気と勢いで体を満たしてくれる、ヘルシーなおやつを3品ご用意しました。
夏も終わり、家で暖をとりながら過ごしたい日が徐々に近づいてきました。親しい人の腕の中で、お気に入りの紅茶を一杯飲みながら、または熱いシチューを一杯飲みながら。ひよこ豆のシチューのレシピは簡単で安価で、これを使えば体に最も必要な栄養素を摂取できます。
より健康的でありながら、風味豊かで濃厚でクリーミーなバージョンのチョコレート プディングをお探しの場合は、読み続けてください。抗酸化物質たっぷりのコーヒーとアボカドのチョコレートプリンのレシピをご用意しました。これで、あなたは今年の新年の抱負を達成することに向けて順調に進んでいます。
簡単なデトックススムージーをお探しですか?食生活の乱れは、すぐに消化器系の問題を引き起こし、継続的な疲労感を引き起こす可能性があります。もちろん、食事に体に必要な栄養素がすべて含まれていることを確認するのが最善ですが、多忙なライフスタイルではそれが常に可能であるとは限りません。だからこそ、消化を整え、すぐに症状を和らげる完全なデトックスのためのスムージーをご用意しました。
実用性、栄養価、多用途性の点で際立ったシリアルは、多くの人にとって朝食に最も人気のある選択肢です。その日のお気に入りメニューになるレシピをご紹介します。
私たちは皆、おいしいスナックが大好きですが、不要な体重が増えることを恐れて、食事中に甘いものを避けることがよくあります。しかし、どんなスナックを食べても太るというのは決して真実ではありません。おいしいグラノーラ クッキーに含まれるカロリーはわずかです。
健康的でおいしい朝食や軽食のアイデアが必要な場合、アボカドは間違いなく忘れてはいけない果物です。近年、その独特の味わいはさまざまなソース、サラダ、さらにはチップスにも使われています...そして、アボカドスプレッドを添えたトーストのレシピをご用意しました。アボカド、大根のピクルス、ピーマン、トマトの組み合わせは、最も要求の厳しい美食家さえ感動させること間違いなしですが、この料理の準備は非常に簡単です。
私たちは派手な色のスムージーに慣れていますが、虹の色をまとったスムージーは特別なものです。このタイプのスムージーの準備は、古典的なスムージー、つまりモノクロのスムージーを準備するのと同じくらい複雑ではありませんが、もう少し忍耐が必要です。しかし、それは報われます!
多くの人は、フィットネスと甘いものは相性が悪く、健康的なライフスタイルを送るためには甘いものをやめなければならないと考えています。幸いなことに、これは真実とは程遠いことは、現在フィットネス界で流行している低カロリーのおやつであるプロテインフラフで証明されています。この珍味の作り方を聞いてみました。
オートミール料理は最近最も人気のある料理の1つです。調理が手早く簡単で、さらに食物繊維が豊富なため、消化に非常に良い影響を与えるからです。焼き洋梨を使ったおいしいオートミールのレシピをご用意しました。