Wiosną lubimy świeże, lekkie jedzenie, bogate w przeciwutleniacze, witaminy i minerały. Dzięki regularnej aktywności fizycznej i zdrowym, zbilansowanym posiłkom zadbaj o podaż energii, która przegoni wiosenne zmęczenie. Zdrowy tryb życia przygotuje Twoje ciało do letnich aktywności na świeżym powietrzu, a także odbije się na Twoim układzie odpornościowym.
Czujesz, że dania w Twoim menu powtarzają się i nie masz już pomysłów, co jeszcze możesz ugotować? Wybraliśmy dla Ciebie trzy proste przepisy, stworzone przez kulinarną influencerkę Sašo Šketa.
Przepis: Gulasz z soczewicy ze słodkimi ziemniakami
Gulasz lecina z batatami (fot. Sašo Šketa)
Przepis: Łosoś z kremem z pora i ziemniakami
Pieczony łosoś z kremem z pora i ziemniakami (fot. Sašo Šketa)
Przepis: Posset - Krem cytrynowy
Krem cytrynowy Poset (zdjęcie: Sašo Šketa)
Influencerka kulinarna Sašo Šketa na ich stronach internetowych sketa.si I presno.si od ponad dwunastu lat nagrywa pyszne, proste i sprawdzone przepisy na przygotowywanie posiłków, a rozpoznawalność zyskała dzięki udziałowi w reality show MasterChef Słowenia w 2017 roku. Sašo Šketa wydał już 4 książki kucharskie – najbardziej przyziemne wegańskie książki kucharskie zostały opublikowane tylko w zeszłym roku Rzepa i ziemniaki i książkę łatwych przepisów na każdy dzień Dobre szybkie jedzenie.
Sašo, projektant z wykształcenia, wraz z żoną Nežą tworzy internetowe programy kulinarne we własnym studiu kulinarnym, które tygodniowo ogląda ponad 20 000 widzów. W ostatnich latach zespół Sketa MEDIA niezwykle aktywny również na polu opracowywania receptur. Z powodzeniem współpracują przy tym z różnymi międzynarodowymi firmami, dla których fotografują i stylizują potrawy oraz przygotowują treści wideo w studiu kulinarnym.
W swojej pracy stara się minimalizować marnowanie jedzenia, dlatego chętnie dzieli się nim z przyjaciółmi i sąsiadami. W projekcie #FRPOŻYWANIE ale także dzieli się nadwyżkami żywności ze swoimi obserwatorami w sieci społecznościowej Instagram. W tym roku Sašo planuje przenieść pracownię w nowe miejsce, a jesienią obiecuje nam wydanie nowej książki kucharskiej z przepisami na obiady.
Sašo, projektant z wykształcenia, wraz z żoną Nežą tworzy internetowe programy kulinarne we własnym studiu kulinarnym, które tygodniowo ogląda ponad 20 000 widzów. W ostatnich latach zespół Sketa MEDIA niezwykle aktywny również na polu opracowywania receptur. Z powodzeniem współpracują przy tym z różnymi międzynarodowymi firmami, dla których fotografują i stylizują potrawy oraz przygotowują treści wideo w studiu kulinarnym.
W swojej pracy stara się minimalizować marnowanie jedzenia, dlatego chętnie dzieli się nim z przyjaciółmi i sąsiadami. W projekcie #FRPOŻYWANIE ale także dzieli się nadwyżkami żywności ze swoimi obserwatorami w sieci społecznościowej Instagram. W tym roku Sašo planuje przenieść pracownię w nowe miejsce, a jesienią obiecuje nam wydanie nowej książki kucharskiej z przepisami na obiady.
Sprawdź również
