Você provavelmente já viu na mídia que dietas que exigem jejum - desistir de comer - estão em voga recentemente. Claro, você vai me perguntar, mas o que há de novo aqui? Afinal, o objetivo das dietas é abandonar mil e um pecados. Mas essas dietas ainda são um pouco diferentes - com elas, perdemos quilos em jejum (desistindo totalmente de comer), e claro que você não precisa ser Sherlock Holmes para deixar claro para cada um de nós que jejuar faz perder peso - mesmo que você apenas fique deitado na cama.
dieta
Durante a dieta da primavera, tente beber pelo menos 2 litros de chá sem açúcar e água por dia. Vamos evitar todas as bebidas adoçadas (sucos, bebidas alcoólicas, chá/café adoçado) e dividir o cardápio diário em pelo menos três refeições ao dia.
Todos nós gostamos de nos adoçar, seja com chocolate, bolos ou outros doces. No entanto, devemos estar cientes de que tal dieta não apenas atrai quilos indesejados, mas geralmente é prejudicial à nossa saúde. A seguir estão 6 mudanças positivas que você começará a notar depois de apenas uma semana.
Se você está interessado em como perder o excesso de peso e limpar seu corpo ao mesmo tempo, então a Dieta da Lua é definitivamente algo que você precisa experimentar!
O verão está chegando e muitas pessoas já começaram a fazer dietas variadas. Se você é um deles, já deve ter saudades do seu restaurante preferido ou dos pratos que tanto gostava de preparar. No entanto, não há nada de errado em trair a dieta de vez em quando, e muitos especialistas até recomendam isso. Preparamos para você 5 razões pelas quais às vezes é útil trapacear na dieta.
A dieta ideal para mulheres com mais de 40 anos, que também é usada pela famosa Cindy Crawford, é fácil de usar e ótima para pular em um maiô. Essa dieta, também conhecida como mini-dieta, dura sete dias e pode ajudar você a perder até 5 quilos.
Splet je bogatejši za nov bizaren trend - Belly Button Challenge ali izziv s popkom, ki razkrije ali morate na dieto. Vse kar morate storiti je, da se z roko objamete preko hrbta in se skušate dotakniti popka. Če vam to ne uspe, je čas, da posekate kalorije ali začnete telovaditi, če pa se popka ''okoli riti v varžet'' dotaknete, potem je vaša postava popolna. A kot marsikaj na spletu je tudi ta metoda sporna, saj mnogo vitkim telesom to ni uspelo, po drugo strani pa so nekateri oz. nekatere z močnejšo postavo opravile z izzivom.
A dieta para os sobrecarregados é ideal para quem está confinado a uma cadeira devido às obrigações diárias do trabalho e restringe os movimentos e uma alimentação saudável.
A dieta Krono baseia-se na combinação de um determinado tipo de alimento e na ingestão de alimentos nos intervalos de tempo corretos.
Você está cansado de procurar constantemente maneiras eficazes de perder peso? Na enxurrada de regimes alimentares, é difícil saber qual dieta realmente funciona, não é? Recentemente, esta dieta cardiológica tornou-se particularmente popular.
No mundo acelerado de hoje, onde a conveniência geralmente tem prioridade sobre a qualidade, há um movimento crescente para adotar uma alimentação limpa como forma de nutrir nossos corpos e promover o bem-estar geral. Uma alimentação limpa não é apenas uma dieta, mas uma escolha de estilo de vida que enfatiza a ingestão de alimentos integrais e não processados. Ao priorizar opções ricas em nutrientes e reduzir a ingestão de aditivos artificiais e ingredientes refinados, a alimentação limpa defende um retorno à abundância da natureza. Então, vamos mergulhar no mundo da alimentação limpa - e explorar quais alimentos você pode incluir em sua dieta.
Nem tudo funciona para todos, então a nutricionista Jennifer Cassetta, de Nova York, se pergunta quando vamos parar de acreditar que a perda de peso é apenas cortar a comida!