Algunas personas cuentan calorías para perder peso, pero resulta que existen varias formas más efectivas (y saludables) de perder peso. ¿Qué ha reemplazado al conteo de calorías?
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Probablemente hayas visto en los medios que las dietas que requieren ayuno (abandonar la comida) están de moda últimamente. Por supuesto, me preguntarás, pero ¿qué hay de nuevo aquí? Después de todo, el objetivo de las dietas es abandonar mil un pecados. Pero estas dietas siguen siendo un poco diferentes: con ellas perdemos kilos mediante el ayuno (abandonando por completo la comida) y, por supuesto, no es necesario ser Sherlock Holmes para dejarnos claro a cada uno de nosotros que el ayuno te hace perder peso. - incluso si simplemente te acuestas en la cama.
¿Sabías que comer una variedad de frutas cítricas puede ayudarte a tener un cuerpo mejor y un sistema inmunológico más fuerte? ¡Es una dieta de cítricos!
¿Por qué no adelgazamos? Si alguna vez has experimentado esto, entonces sabes lo frustrante que es cuando, después de una semana de dieta y ejercicio, el número en la báscula no baja, permanece en el mismo lugar o muestra incluso un kilogramo más.
¿Estás interesado en una dieta en la que también puedas beber vino y comer chocolate negro? ¿La famosa Adele también tenía este enfoque dietético? Esta es la dieta sirtfood.
Estas son excelentes aplicaciones de contador de calorías (aplicaciones que registran su ingesta de calorías) que lo ayudarán a descubrir las bombas de calorías en su dieta.
75 Hard Challenge es una tendencia popular en TikTok que ha conquistado al mundo. Implica seguir un régimen estricto durante 75 días consecutivos, con el objetivo de mejorar la fortaleza mental y la salud física. Si bien el desafío ha sido elogiado por su capacidad para cambiar vidas y mejorar el bienestar general, es importante abordarlo con precaución y priorizar la seguridad.
Si está interesado en cómo perder el exceso de peso y limpiar su cuerpo al mismo tiempo, ¡entonces la Dieta de la Luna es definitivamente algo que debe probar!
Durante la dieta de primavera, intenta beber al menos 2 litros de té y agua sin azúcar al día. Evitemos todas las bebidas azucaradas (zumos, bebidas alcohólicas, té/café azucarados) y dividamos el menú diario en al menos tres comidas al día.
Seguro que cada uno de nosotros ha buscado la palabra dieta en el buscador de Google. En Eslovenia, en 2014, buscamos con mayor frecuencia información sobre la dieta de separación, la dieta de la cándida, la dieta paleo, la dieta de los 90 días, la dieta cetogénica y la dieta rápida. ¿Y en el extranjero? Lea cuáles son las dietas más populares de 2014?
¿Cómo limpiar el cuerpo de forma sencilla y perder unos kilos de más al mismo tiempo? La dieta de tres días con naranjas promete precisamente eso: un nuevo enfoque para desintoxicar el cuerpo, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico. ¿Pero es realmente tan eficaz como parece? ¿Y en qué consiste exactamente esta dieta?
¿Sientes que estás comiendo lo suficiente, pero tienes hambre todo el tiempo? Si le preocupa lo que podría estar mal, no se preocupe. No es necesariamente un problema de salud, a menudo es solo una señal de que se necesitan cambios en su dieta o estilo de vida. Hemos preparado para usted las 14 razones más comunes de la sensación constante de hambre, así como las formas en que puede ayudarse a sí mismo.