O que é o chakra do coração e como abri-lo

Chacras pode ser descrito como pontos de energia em nosso corpo que nos conectam com o mundo espiritual, mas ao mesmo tempo regulam os processos de nossa corpo físico e assim afetar o nosso saúde e sentimento.

cada pessoa tem 7 chacras, cada um dos quais é responsável por regular uma determinada parte do nosso mundo espiritual e, consequentemente, da nossa vida. Quando nossos chakras abrir, vamos nos sentir por dentro paz profunda, sorte e amor.

O que é o chakra do coração e como ele funciona?

chakra do coração é o centro do amor e simpatia. A nossa vem dela alegria, cordialidade e empatia, por isso é considerado um dos centros de energia mais vitais do nosso corpo. Esta localizado em para o coração e peito, mas também a conhecemos sob o nome Anahata ou o quarto chakra. Porque também está relacionado com pulmões, que alimentam nossos tristeza, operação imprópria ou o fechamento deste chakra também mostra v incapacidade de perdoar.

Quando nosso chacra cardíaco abrir, somos capazes de nós mesmos e dos outros amar em equilíbrio. vamos sentir isso compaixão e conhecemos a nós mesmos e aos outros perdoar, em que nos sentimos completamente fácil. Acreditamos no poder curativo do amor e é assim que damos energia calorosa e amigável, nosso relacionamentos e contém comunicação saudável, respeito e confiança.
E quando nosso chacra cardíaco não funciona correto? É quando nos encontramos em um nível físico dores no peito e a parte superior do corpo e tensão nos ombros. Da mesma forma, o fechamento do chakra do coração se manifesta em nossas vidas: nossos relacionamentos são pouco saudável e cheio de ressentimento, para si e para os outros não temos compaixão, achamos difícil perdoar e constantemente encontramos sentimentos culpa, desejo por vingança e incapacidade de aceitar o amor. Por isso é muito importante que nos esforcemos para vamos nos cuidar e abrimos nosso chacra cardíaco.

Como abrir o chakra do coração?

Antes de abrir o coração ou quarto chakra, é bom certificar-se de que o seu está em equilíbrio os três primeiros chacras. Você saberá que eles estão fechados por não saber o próprio valor, ao sentir que você não está seguro e uma relação doentia com sexualidade, poderes e de dinheiro.
Depois de cuidar dos chakras da raiz, do sexo e do abdome, é hora de começar a abrir o chakra do coração. Para fazer isso, primeiro Limpe sua mente, ou seja, remova todos os sentimentos deles estresse, ansiedade e já tem. A maneira mais fácil de fazer isso é com meditação, onde sugerimos meditações que focam espaço do coração. Isso significa que em inalações e exalações atenção dedique ao seu para o coração e sinta a energia que emana dela.

Além da meditação, também é importante auto-reflexão. Vai ser difícil para você superar problema, o que faz com que seu chakra seja bloqueado sem que você perceba. Pergunte a si mesmo como está o chakra do coração expresso em sua vida cotidiana, o que isso significa para você amor– tanto para os outros quanto para si mesmo e se você está capaz de perdoar. Também é muito eficaz hipnose, que pode ajudá-lo a identificar de onde vêm seus equívocos sobre o amor e mudá-los. Claro, aconselhamos você aqui Cuidado e trabalhando com um especialista - através da hipnose podemos encontrar recordações, para o qual ainda não estamos preparados.

Quando o seu chacra cardíaco fica bem, é hora de fazer isso manter em equilíbrio. Você fará isso dizendo todos os dias afirmações, como "eu sou digno de amor", "eu quero harmonia com os outros e com o mundo", "eu me perdôo pelos meus erros e cresço com eles" "eu me amo incondicionalmente",... Todos os dias lembre-se também do que você é tudo para sua vida grato e quais de suas conquistas você pode orgulhoso. Exercite-se também respirando: toda vez que você encontrar ansiedade, enfrente-a respiração profunda e visualize um lugar calmo e seguro. Você logo notará como se sente bem de repente você sente, e sua felicidade começará a se expressar em a qualidade dos seus relacionamentos.