O quão organizado é o seu mundo interior e que tipo de energia você emite afeta todas as áreas da sua vida. Não apenas determina quais pessoas você atrairá para você, mas também permite ou impede que você viva uma vida plena e relacionamentos profundos e amorosos. Portanto, é importante que seus chakras estejam abertos e funcionando como deveriam, especialmente o chakra do coração. Mas o que exatamente é o chakra do coração e como abri-lo?
Chacras pode ser descrito como pontos de energia em nosso corpo que nos conectam com o mundo espiritual, mas ao mesmo tempo regulam os processos de nossa corpo físico e assim afetar o nosso saúde e sentimento.
cada pessoa tem 7 chacras, cada um dos quais é responsável por regular uma determinada parte do nosso mundo espiritual e, consequentemente, da nossa vida. Quando nossos chakras abrir, vamos nos sentir por dentro paz profunda, sorte e amor.
Temos 7 chakras em nosso corpo Foto: Susanna Marsiglia / UnsplashO que é o chakra do coração e como ele funciona?
chakra do coração é o centro do amor e simpatia. A nossa vem dela alegria, cordialidade e empatia, por isso é considerado um dos centros de energia mais vitais do nosso corpo. Esta localizado em para o coração e peito, mas também a conhecemos sob o nome Anahata ou o quarto chakra. Porque também está relacionado com pulmões, que alimentam nossos tristeza, operação imprópria ou o fechamento deste chakra também mostra v incapacidade de perdoar.
Quando nosso chacra cardíaco abrir, somos capazes de nós mesmos e dos outros amar em equilíbrio. vamos sentir isso compaixão e conhecemos a nós mesmos e aos outros perdoar, em que nos sentimos completamente fácil. Acreditamos no poder curativo do amor e é assim que damos energia calorosa e amigável, nosso relacionamentos e contém comunicação saudável, respeito e confiança.
E quando nosso chacra cardíaco não funciona correto? É quando nos encontramos em um nível físico dores no peito e a parte superior do corpo e tensão nos ombros. Da mesma forma, o fechamento do chakra do coração se manifesta em nossas vidas: nossos relacionamentos são pouco saudável e cheio de ressentimento, para si e para os outros não temos compaixão, achamos difícil perdoar e constantemente encontramos sentimentos culpa, desejo por vingança e incapacidade de aceitar o amor. Por isso é muito importante que nos esforcemos para vamos nos cuidar e abrimos nosso chacra cardíaco.
Quando nosso chacra cardíaco está em equilíbrio, sentimos total paz e amor Foto: Koolshoters / PexelsComo abrir o chakra do coração?
Antes de abrir o coração ou quarto chakra, é bom certificar-se de que o seu está em equilíbrio os três primeiros chacras. Você saberá que eles estão fechados por não saber o próprio valor, ao sentir que você não está seguro e uma relação doentia com sexualidade, poderes e de dinheiro.
Depois de cuidar dos chakras da raiz, do sexo e do abdome, é hora de começar a abrir o chakra do coração. Para fazer isso, primeiro Limpe sua mente, ou seja, remova todos os sentimentos deles estresse, ansiedade e já tem. A maneira mais fácil de fazer isso é com meditação, onde sugerimos meditações que focam espaço do coração. Isso significa que em inalações e exalações atenção dedique ao seu para o coração e sinta a energia que emana dela.
Além da meditação, também é importante auto-reflexão. Vai ser difícil para você superar problema, o que faz com que seu chakra seja bloqueado sem que você perceba. Pergunte a si mesmo como está o chakra do coração expresso em sua vida cotidiana, o que isso significa para você amor– tanto para os outros quanto para si mesmo e se você está capaz de perdoar. Também é muito eficaz hipnose, que pode ajudá-lo a identificar de onde vêm seus equívocos sobre o amor e mudá-los. Claro, aconselhamos você aqui Cuidado e trabalhando com um especialista - através da hipnose podemos encontrar recordações, para o qual ainda não estamos preparados.
Quando o seu chacra cardíaco fica bem, é hora de fazer isso manter em equilíbrio. Você fará isso dizendo todos os dias afirmações, como "eu sou digno de amor", "eu quero harmonia com os outros e com o mundo", "eu me perdôo pelos meus erros e cresço com eles" "eu me amo incondicionalmente",... Todos os dias lembre-se também do que você é tudo para sua vida grato e quais de suas conquistas você pode orgulhoso. Exercite-se também respirando: toda vez que você encontrar ansiedade, enfrente-a respiração profunda e visualize um lugar calmo e seguro. Você logo notará como se sente bem de repente você sente, e sua felicidade começará a se expressar em a qualidade dos seus relacionamentos.
