Hvor organiseret din indre verden er, og hvilken slags energi du udsender, påvirker alle områder af dit liv. Ikke kun bestemmer det, hvilke mennesker du vil tiltrække til dig, men det tillader eller forhindrer dig også i at leve et fuldt liv og dybe, kærlige forhold. Derfor er det vigtigt, at dine chakraer er åbne og fungerer som de skal, især hjertechakraet. Men hvad er hjertechakraet præcist, og hvordan åbner man det?
Chakraer kan beskrives som energipunkter i vores krop, der forbinder os med den åndelige verden, men samtidig regulerer de processerne i vores fysisk krop og dermed påvirke vores sundhed og følelse.
Hver person har 7 chakraer, som hver især er ansvarlig for at regulere en bestemt del af vores åndelige verden og dermed vores liv. Når vores chakraer åben, vil vi føle indeni dyb fred, held og elsker.
Vi har 7 chakraer i kroppen Foto: Susanna Marsiglia / UnsplashHvad er hjertechakraet, og hvordan virker det?
Hjerte chakra er centrum af kærlighed og sympati. Vores stammer fra hende glæde, varme og empati, hvorfor det betragtes som et af de mest vitale energicentre i vores krop. Det ligger i til hjertet og bryst, men vi kender hende også under navnet Anahata eller det fjerde chakra. For det hænger også sammen med lunger, som fodrer vores sorg, ukorrekt betjening eller lukningen af dette chakra viser også v manglende evne til at tilgive.
Når vores hjertechakra åben, vi er i stand til os selv og andre at elske i balance. Lad os mærke det medfølelse og vi kender os selv og andre at tilgive, som vi føler os helt i let. Vi tror på kærlighedens helbredende kraft, og det er sådan, vi giver varm og venlig energi, vores relationer og indeholde sund kommunikation, respekt og tillid.
Hvad med når vores hjertechakra virker ikke korrekt? Det er, når vi mødes på det fysiske plan brystsmerter og den øverste del af kroppen og skulderstramhed. Ligeledes manifesterer lukningen af hjertechakraet sig i vores liv: vores relationer er usund og fuld af vrede, til dig selv og andre vi har ingen medfølelse, vi har svært ved at tilgive og vi møder konstant følelser skyld, ønske om hævn og manglende evne til at acceptere kærlighed. Derfor er det meget vigtigt, at vi gør en indsats for lad os passe på os selv og vi åbner vores hjertechakra.
Når vores hjertechakra er i balance, føler vi fuldstændig fred og kærlighed Foto: Koolshoters / PexelsHvordan åbner man hjertechakraet?
Før du åbner hjertet eller fjerde chakra, er det godt at sikre sig, at dit er i balance de første tre chakraer. Du vil vide, at de er lukket af ikke at kende sit eget værd, til følelsen af at du er ikke sikker og et usundt forhold til seksualitet, beføjelser og af penge.
Når du har taget dig af rod-, køn- og mavechakraerne, er det tid til at gå i gang med at åbne hjertechakraet. For at gøre dette, først rydde dit sind, det vil sige fjern alle følelser fra dem stress, angst og har allerede. Den nemmeste måde at gøre dette på er med meditation, hvor vi foreslår meditationer, der fokuserer på hjerterum. Det betyder, at på ind- og udåndinger opmærksomhed dedikere til din til hjertet og mærke energien der kommer fra det.
Udover meditation er det også vigtigt selv reflektion. Det vil være svært for dig at overvinde problem, hvilket får dit chakra til at blive blokeret, uden at du selv opdager det. Spørg dig selv, hvordan hjertechakraet er gav udtryk for i din hverdag, hvad det betyder for dig elsker– både til andre og til dig selv og om du er det i stand til at tilgive. Det er også meget effektivt hypnose, som kan hjælpe dig med at identificere, hvor dine misforståelser om kærlighed kommer fra og ændre dem. Vi rådgiver dig selvfølgelig her Advarsel og samarbejde med en ekspert – gennem hypnose kan vi faktisk mødes med minder, som vi endnu ikke er klar til.
Når dit hjertechakra god bedring, det er tid til at gøre det holde balancen. Det vil du gøre ved at sige hver dag bekræftelser, såsom "Jeg er værdig til kærlighed", "Jeg vil have harmoni med andre og med verden", "Jeg tilgiver mig selv for mine fejl og vokser gennem dem" "Jeg elsker mig selv betingelsesløst",... Husk også hver dag, hvad du er alt for i dit liv taknemmelig og hvilke af dine præstationer du kan stolt. Træn også vejrtrækning: hver gang du støder på angst, så takle den dyb vejrtrækning og visualisere et roligt og sikkert sted. Du vil hurtigt bemærke, hvor godt du pludselig har det du føler, og din lykke vil begynde at komme til udtryk i kvaliteten af dine relationer.
