fbpx

BOSCHOV RECEPT – Zeleninové enchilady

Prichádzajú teplejšie dni, kedy budeme môcť podávať obedy na balkóne alebo v záhrade. Okoreňte si jedlo zdravými a chutnými zeleninovými enchiladas.

Ingrediencie (na 10 enchiladas)

Tortilly:
• 100 g múky
• 100 g polenty
• 1/2 lyžičky soli
• 1 vajce
• 450 ml vody
• 1 štipka mletého kmínu
• 1 lyžička oleja

Plnenie:
• 1 cibuľa
• 2 strúčiky cesnaku
• 1 červená a 1 zelená paprika
• 2 dezertné lyžice oleja
• 1 plechovka fazule
• 1 plechovka sladkej kukurice
• 2 paradajky
• 2 dezertné lyžice paradajkového pretlaku
• 1 štipka sušeného čili
• soľ korenie
• 1 štipka kajenského korenia
• 1 čajová lyžička oregana
• ½ čajovej lyžičky mletého kmínu
• 100 g strúhaného syra
• 1 dezertná lyžica oleja na vyprážanie

Pečte enchiladas v rúre Bosch s funkciou EcoClean.
Pečte enchiladas v rúre Bosch s funkciou EcoClean.

Príprava

1. Zmiešame múku, polentu a soľ. Zmes prelejeme do misky a metličkou zašľaháme vajíčko. Postupne pridávajte vodu. Primiešame olej a šľaháme, aby sme dostali hmotu podobnú palacinkám. Nechajte 30 minút odstáť.
2. Na plnku nakrájame cibuľu a papriku (na pásiky). Na oleji speníme cibuľu a nasekaný cesnak. Pridajte papriku.
3. Paradajky sparíme, ošúpeme a nakrájame na malé kúsky. Pridajte ich na panvicu spolu so sladkou kukuricou a fazuľou. Okoreníme a opekáme ďalších 5 minút. Panvicu stiahneme z platne, vmiešame paradajkový pretlak a 40 g syra.
4. Na stredne silnom ohni a v malom množstve tuku pripravíme asi 12 tortíl hrubých vaflí s priemerom 20 centimetrov. Do stredu každej tortilly pridajte 2 dezertné lyžice plnky a zrolujte ich.
5. Plech vystelieme papierom na pečenie. Enchiladas poukladáme vedľa seba na papier na pečenie. Posypeme zvyšným syrom a gratinujeme.

Poradenstvo

Tortilly by mali mať malé otvory.

EcoClean

Funkcia Ecoclean rúr Bosch umožňuje jednoduché čistenie rúry, dokonalé výsledky pečenia s nízkou spotrebou energie, 7 režimov ohrevu pre pokrmy najvyššej kvality. Vďaka špeciálnym výstelkám rúr Bosch ich už nebude takmer potrebné čistiť, pretože zabezpečia, že rúra bude vyčistená už počas procesu pečenia.

Vďaka špeciálnym výstelkám pecí Bosch ich nebudete musieť takmer nikdy čistiť.
Vďaka špeciálnym výstelkám pecí Bosch ich nebudete musieť takmer nikdy čistiť.

S vami od roku 2004

Od r 2004 skúmame mestské trendy a denne informujeme našu komunitu sledovateľov o najnovšom životnom štýle, cestovaní, štýle a produktoch, ktoré inšpirujú vášňou. Od roku 2023 ponúkame obsah v hlavných svetových jazykoch.