Výstava Body Worlds Vital je novou kapitolou slávnej série výstav Body Worlds, ktoré zažilo vyše 43 miliónov ľudí vo viac ako 90 mestách. Po troch rokoch cestovania po Európe prichádzajú do Ľubľany, na Gospodarska razvatshišče, kde budú môcť návštevníci na jednom mieste zažiť stretnutie všetkých svetov – od medicíny po vedu a umenie.
zdravý život
Fajčiari boli po stáročia pod paľbou pre svoj zlozvyk – fajčenie – pretože tabak škodí nielen im ako aktívnym fajčiarom, ale aj ich okoliu (pasívnym fajčiarom). Mnohé organizácie už roky varujú pred katastrofálnymi dôsledkami fajčenia, ale myšlienka vzdať sa tohto zlozvyku môže byť v hlave uskutočniteľná, ale pre mnohých nie v praxi.
Beh je dlhodobo jednou z najobľúbenejších foriem rekreácie. Zvládne to každý, no mnohí začiatočníci sa trápia tým, na čo sa pri cvičení zamerať a ako pristupovať k rekreácii „správnym spôsobom“. Odborníci tvrdia, že takéto obavy sú zbytočné, najmä ak ste len na začiatku svojej športovej cesty, preto sme pre vás pripravili 8 tipov, ktoré vás upokoja a motivujú ďalej.
Migrény patria medzi najhoršie a najúnavnejšie bolesti a okrem bolesti hlavy ich často sprevádza nevoľnosť a ďalšie príznaky. Keďže často nevedia, kedy sa objavia, ľudia, ktorí im čelia, majú pocit, že žijú v stave neustálej pripravenosti na najhoršie. Pripravili sme 10 tipov, ako si poradiť s migrénou.
Pridajte sa k nám na 5. Festival zdravia, kde získate užitočné zdravotné rady a konzultácie a zároveň budete mať možnosť zúčastniť sa workshopov a odborných prednášok.
Dlho sa zastával názor, že najlepším receptom na zdravý život je kombinácia fyzickej aktivity a zdravej výživy. Len tak sa rýchlo dostanete k vytúženej postave a zlepší sa aj vaša pohoda. Musíte si však dávať pozor, aby ste jedli správne. Pripravili sme pre vás zoznam 4 najčastejších chýb v športovej výžive.
Pre všetkých milovníkov zdravého stravovania ponúka Nutrisslim 100% organicky vyrábané raňajkové cereálie, bez pridaných cukrov, soli a konzervantov. Troch šťastných výhercov čaká v prípade správneho zodpovedania výhernej otázky lákavá cena.
Ak počas pandémie koronavírusu hľadáte pohodlie v dezertoch, občerstvení a rýchlom občerstvení, pravdepodobne vyjdete z izolácie s pár kilami navyše. Tieto triky vám pomôžu nepribrať (príliš) počas karantény. :)
Všetci sme sa už ocitli v situácii, keď sme jednoducho nie a nie zaspať. Ak ste mali na druhý deň prácu, pravdepodobne ste horúčkovito počítali hodiny do rána, a to ešte viac znižovalo vašu schopnosť zaspať. Aby sa to už neopakovalo, pripravili sme pre vás najrýchlejší spôsob zaspávania, ktorý zaplavil sociálnu sieť Tik Tok.
Nočné budenie patrí medzi najrušivejšie prvky v spánkovej rutine. Nielenže znižuje kvalitu nášho spánku, ale spôsobuje nám to aj zbytočný stres – najmä ak uprostred noci nemôžeme znova zaspať. Mnoho ľudí sa preto potešilo, keď sociálna sieť Tik Tok vymyslela trik, ako zabrániť tomu, aby ste sa v noci prebúdzali. Ako však postupovať pri tejto metóde a či vôbec funguje?
Stres je považovaný za niečo, čomu sa v živote bohužiaľ nedá vyhnúť, čo na nás môže mať mimoriadne negatívne dopady. Neustály pocit úzkosti, preťaženia a hektický spôsob života, ktorý ho zvyčajne sprevádza, ovplyvňuje nielen našu psychiku, ale aj telo. Pripravili sme pre vás 3 najčastejšie zdravotné problémy, ktoré môže spôsobiť stres.
Na začiatku športovej cesty je normálne, že rekreačný športovci majú otázky a jednou z najčastejších je určite to, ako dýchať pri cvičení. Je to nosom, ústami alebo kombináciou oboch? Pýtali sme sa, čo si o tejto téme myslia odborníci a či sa optimálny spôsob dýchania líši šport od športu.