I naturens härliga omfamning ligger ett extraordinärt botemedel som erbjuder inte bara en flykt utan också en föryngrande upplevelse för sinne, kropp och själ. En omhuldad tidsfördriv för friluftsentusiaster, vandring erbjuder en oöverträffad möjlighet att fördjupa dig i naturens skönhet samtidigt som du skördar en mängd fysiska och mentala hälsofördelar.
vandra
Våren ger många utomhusaktiviteter, och en av de första förebuden är Lilla Karst Marathon på vårens första söndag. En underbar start på den aktiva säsongen för löpare.
Även de ivrigaste gymnasterna blir ibland trötta av sommarvärmen och orkar inte träna. Om du fortfarande vill hålla dig i rörelse, byt ut din aktivitet mot ett av dessa "lata dagars träningspass".
Att resa runt i världen är många människors dröm – få minnen som du kommer att behålla i ditt hjärta för resten av ditt liv, se underbara platser från filmerna, och samtidigt kommer det inte att saknas berättelser för dina barnbarn. Om du är ett fan av traditionella resor, kommer dessa skäl att övertyga dig om varför du bör åka backpacking minst en gång i ditt liv.
Fördelarna med att gå är allmänt kända, eftersom denna enkla och prisvärda träningsform kan göra mycket för både din fysiska och mentala hälsa. De många fördelarna med regelbunden promenad – från förbättrad cirkulation till smärtlindring – är stora i sig. Ändå finns det sätt att förbättra effekten av att gå.
Även om gym och gruppträning fortfarande inte är öppna är detta ingen anledning att ligga på soffan. Om du inte har insett vid det här laget att naturen är den bästa antistressterapin, är det dags att bege dig till en av de närliggande kullarna så snart som möjligt. För att göra ditt äventyr säkert och bekvämt, se till att du har rätt vandringsutrustning.
Nästa fredag kommer Ljubljanas Tivoli att vara fullt av röda tomtar, samt röda näsor. De sistnämnda bjuder in oss till den 10:e Santa Run and Walk.
Att upprätthålla en frisk kropp och själ kan upprätthållas genom sport, vilket också kan vara en gratis aktivitet och förmodligen den mest effektiva medicinen i dagens samhälle. Vad kan vara bättre än European Week of Sport, där du kan prova nya aktiviteter efter din smak, som kanske redan blir din nya fysiska aktivitet i höst? Se till att reservera sista veckan i september för blinkningen, för det kommer det definitivt inte att saknas!
Är du modig nog att gå världens längsta hängande gångbro? Zermatt, det schweiziska turistinformationscentret, meddelade att den längsta hängbron i världen, Charles Kuonen Suspension Bridge, nu är öppen för vandrare, adrenalinjunkies och alla som letar efter en fantastisk utsikt över de schweiziska alperna.
Om du inte blir upphetsad av att ligga på stranden, kanske dessa bergsdestinationer är ett utmärkt val för en lite mer aktiv semester. Det här är fenomenala resmål som alla äventyrare kommer att vilja besöka.
Fjällräven Classic är ett traditionellt evenemang för alla som vill lära känna den svenska naturen. I år presenterar Fjällräven en digital form av vandring genom Fjällräven Classic TV. Det är en onlinelösning där människor kan ge sig ut på en vandringsupplevelse online trots rådande förhållanden.
En riktig trappa till himlen väntar dig på Hawaii. Tror du inte på det? Kolla upp.