shutterstock_439431067
Utrip mesta · zdravje & lepota

Zaradi stresne službe in prenapolnjenega urnika se pogosto zgodi, da stres začnemo jemati za samoumeven del našega življenja. To pa na dolgi rok ni dobro, saj lahko pripelje do resnih zdravstvenih težav, hormonskega neravnotežja in vsesplošnega slabega počutja. Zato je nujno, da se ga naučimo obvladovati.

kaditi To je najboljši način za prenehanje kajenja … pravi znanost! shutterstock_370754951 6 načinov, kako se ubraniti pred prehladom in gripo
kiwi smoothie
Utrip mesta · kulinarika

Pričnimo novo sezono zdravi in polni energije ter niti pod razno ne pustimo, da bi se menjava letnega časa poznala na naši bleščeči polti, močnih nohtih in sijočih laseh. Do izvrstnega počutja in fenomenalnega izgleda nam bodo jeseni pomagali recepti za pripravo okusnih smoothijev, ki kar pokajo od vitaminov in mineralov!

1. Kupimo lubenico Najbolj optimalen način rezanja lubenice 10 dejstev o kavi, ki jih niste poznali: to se zgodi, če vsak dan piješ kavo! 10 dejstev o kavi, ki jih ne poznaš: to se zgodi, če vsak dan piješ kavo!
463192315
Utrip mesta · zdravje & lepota

Po vadbi, ki je osnova zdravega življenjskega stila, mnogi pozabijo na zadostno hidracijo telesa. Predstavljamo vam pet različnih vitaminskih napitkov, ki nam po vadbi vrnejo zadostno mero energije in svežine. Med njimi so tudi osvežilni koktejl, šejk in smoothie.

482365529 8 učinkovitih in naravnih sredstev proti srbečim pikom komarjev Foto: freetopone.com Poletje v laseh – 15 najlepših poletnih frizur
Zdravi lasje
Utrip mesta · zdravje & lepota

Včasih tudi najboljši šampon, balzam in maska niso dovolj za naravno bleščeče lase. Velikokrat namreč pozabimo na nego las od znotraj, torej s pravilno, uravnovešeno in zdravo prehrano. Našli smo šest prehranskih čudežev, ki izboljšajo naravno strukturo las in s pomočjo katerih se lahko poslovimo od tankih in redkih las brez leska.

7 načinov, kako na naraven način zatreti prehlad in gripo Kolekcija Rdeca cesnja_IMAGE 01 Nagradna igra: 3x Eau Intense Cerisier Rouge – Rdeča češnja