jóga

H&M Move oslavuje Mezinárodní den jógy kolekcí Move Yoga Capsule, která zároveň probouzí váš smysl pro módu.

Zapomeňte na elastické bavlněné legíny a volná trička se skvrnami od smoothie. H&M Move uvedlo na trh dámskou kolekci na jógu k Mezinárodnímu dni jógy, 12. června – s kolekcí Move Yoga Capsule, která v sobě spojuje módní prohlášení, technickou dokonalost a pohyb jemný jako vaše oblíbená meditace.

Zdraví

Vsedě pro ploché břicho a zářivý obličej – jen 5 minut denně a výsledky vás překvapí

Ploché břicho bez běhání? Méně tmavých kruhů pod očima bez krému? Uvolněný nervový systém bez pilulek? Zní to nemožně? Ne. Odpověď zní - pašimottásana.

Rekreace Zdraví

Goddess Pose: Snadné cvičení pro pevný žaludek, relaxaci a lepší spánek za 1 minutu

Goddess Pose – pouhá jedna minuta denně zlepší vaše břišní svaly, uvolní vaši mysl a zvýší vaši energii.

Rekreace

Nejlepší cvičební kanály na YouTube, které vás dostanou do formy – bez výmluv (2025)

Stále více lidí volí cvičení doma, videa na YouTube jsou skvělou alternativou k posilovně. Nabízejí širokou škálu cvičení – od jógy a pilates až po intenzivní HIIT cvičení a taneční rutiny. A nejlepší? To vše je zdarma! Toto jsou nejlepší kanály YouTube pro cvičení!

Rekreace

Jóga nebo pilates: Které cvičení je lepší pro tvarování břicha a hubnutí?

Vstup do letních měsíců vždy přináší touhu shodit přebytečná kila. Zatímco se díváme směrem ke slunečním paprskům a moři, mnoho lidí přemýšlí, jak dosáhnout dokonalé postavy. Možná je jóga nebo pilates tím správným řešením?

Rodičovství Zdraví

Malý Ganéša a jeho tajemství: terapeutická obrázková kniha, která kombinuje pohyb, dýchací techniky a pozitivní afirmace

Skvělá dětská obrázková knížka na téma překonání strachu, nepohody a dalších negativních emocí opravdu existuje! Je to výborná, roztomilá, barevná a trochu jiná pohádka s názvem Malý Ganéša a jeho tajemství, dílo vychovatelky a lektorky jógy pro děti Maji Podpečana. Tato kniha je vlastně úžasnou novinkou letošního podzimu, která děti jednoduchým způsobem naučí, že se správnou podporou je možné všechno.

Ubytování

OKU Ibiza: boho-chic hotel pro opravdové hédonisty

Pětihvězdičkový hotel na Ibize, který nabízí opravdový zenový zážitek – OKU Ibiza.

Rekreace

Cvičení se psem: 6 cviků, které můžete dělat společně se svým chlupatým kamarádem

Čtyřnozí chlupatí přátelé mohou do našich životů přidat více pohybu, a tak jsme prošli a našli několik způsobů, jak vás povzbudit ke cvičení se svým psem.

Rekreace

Mýty o józe: 10 mylných představ o józe

Jóga je prastará praxe, která se v posledních letech stává stále populárnější pro své fyzické a duševní výhody. Zároveň se ale objevuje mnoho mýtů o józe. Navzdory široké popularitě jógy stále existuje mnoho mylných představ, které lidem brání ji vyzkoušet nebo si uvědomit její plný potenciál. Někteří věří, že jóga je pouze pro ohebné nebo že má náboženskou příslušnost, zatímco jiní ji vidí jen jako módní cvičení.

osobní růst

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004