Er du stadig sulten på trods af et måltid?
sult
Undrer du dig over, hvorfor du konstant føler dig sulten? Hvorfor ser det ud til, at uanset hvor meget du spiser, har du ingen problemer med at spise mere? Det er de skyldige, der stimulerer appetitten!
Har du nogensinde tænkt over, at der er en skjult fejl i dit spisemønster, som kan få dig til at tage hurtigere på i vægt?
Hvis du giver efter for lysten til at spise igen efter at have spist, har det en dårlig effekt ikke kun på din figur, men også på dit helbred, især hvis du vælger usund mad på det tidspunkt.
Når du ser nogen nyde is, chokolade eller lave mad i en reklamefilm, bliver du så sulten? Kunne du tænke dig at kigge ind i dit køleskab og se, hvad du kan spise? Hvordan genkender man ægte sult?
Når en ubeskrivelig sult griber dig, så bevar en fnug af selvkontrol. Man bliver rigtig sulten, hvis man springer et måltid over eller ikke spiser noget hele dagen. Maven krymper og kan ikke vente på, at du fylder den med noget.