Vous avez encore faim malgré un repas ?
faim
Vous vous demandez pourquoi vous avez constamment faim ? Pourquoi semble-t-il que peu importe la quantité que vous mangez, vous n’avez aucun problème à manger plus ? Ce sont les coupables qui stimulent l’appétit !
Avez-vous déjà pensé qu'il y avait un défaut caché dans votre alimentation qui pouvait vous faire prendre du poids plus rapidement ?
Si vous cédez à l'envie de manger à nouveau après avoir mangé, cela a un effet néfaste non seulement sur votre silhouette, mais aussi sur votre santé, surtout si vous choisissez des aliments malsains à ce moment-là.
Chaque fois que vous voyez quelqu'un déguster une glace, du chocolat ou cuisiner dans une publicité, avez-vous faim ? Aimeriez-vous jeter un coup d'œil dans votre réfrigérateur et voir ce que vous pouvez grignoter ? Comment reconnaître la vraie faim ?
Lorsqu'une faim indescriptible vous saisit, gardez une once de maîtrise de vous-même. Vous avez très faim si vous sautez un repas ou si vous ne mangez rien de la journée. L'estomac se rétrécit et ne peut pas attendre que vous le remplissiez de quelque chose.