Si estas deliciosas bebidas desintoxicantes o bebidas desintoxicantes están en nuestro menú con regularidad, ¡entonces realmente pueden ayudar a perder peso, acelerar nuestro metabolismo y ayudar con la digestión!
Comida sana
Creemos que no hay persona en el mundo que ame los depósitos de grasa alrededor de la cintura. Para un vientre plano, no basta con hacer unas cuantas abdominales, también es importante adoptar hábitos más saludables, por eso aquí te dejamos unos sencillos pasos que llevarán tu estómago a la "perfección".
Si se siente estresado, es natural buscar alivio. Si bien los episodios ocasionales de estrés son difíciles de evitar, el estrés crónico puede afectar gravemente su salud física y emocional. De hecho, puede aumentar el riesgo de enfermedades como la enfermedad cardíaca y la depresión. Aquí hay 15 alimentos que se dice que ayudan a aliviar el estrés, para que puedas incluirlos en tu dieta.
Estamos acostumbrados a que los batidos tengan colores intensos, pero un batido vestido con los colores del arco iris es algo especial. Preparar este tipo de batido no es más complicado que preparar uno clásico, es decir monocromático, solo necesitas un poco más de paciencia. ¡Pero vale la pena!
¿Eres incapaz de resistirte a los dulces? No solo puede ganar kilos de más rápidamente, sino que esta forma de comer tampoco es la mejor para su salud en general. Hemos preparado para ti 5 razones por las que constantemente anhelas platos dulces y consejos sobre cómo resistir este deseo.
¿Quién no se ha hecho la pregunta de cómo tener un vientre plano? El sobrepeso es un problema al que se enfrentan muchas personas. Para estar saludable, necesita una dieta saludable que incluya alimentos integrales y nutritivos y ejercicio. Sin embargo, ¿sabías que ciertos alimentos también pueden ayudarte a conseguir un vientre más plano?
¿Buscas alimentos que mejoren el estado de ánimo? Eres lo que comes, dice un dicho famoso. ¡Qué cierto es!
¿Cómo puede la famosa actriz Sharon Stone lucir mejor que nunca? ¿Qué es lo que la mantiene llena de energía y vitalidad? ¡Veamos qué reglas alimentarias sigue!
No es ningún secreto que prácticamente todas las frutas y verduras en los estantes de los supermercados están cargadas de pesticidas. Por eso hemos encontrado la forma de que puedas lavar las verduras y frutas de la forma más sencilla y así conseguir la menor cantidad de pesticidas posible.
Todos sabemos que los alimentos pueden ser medicinas, pero ¿qué alimentos ayudan realmente a combatir la inflamación? Los expertos en nutrición revelan qué superalimentos deberías añadir a tus platos con regularidad. ¿Listo? Veamos qué dice la ciencia. Entonces 5 alimentos antiinflamatorios.
La merienda es una parte obligatoria de la dieta diaria. Se recomienda comerlo al menos dos veces al día, por la mañana y por la tarde. El ritmo de vida acelerado y la falta de tiempo suelen ser los principales culpables de que muchas veces nos quedemos sin tiempo para preparar el desayuno. Y cuando nuestros estómagos comienzan a gruñir, a menudo nos damos el gusto de picar alimentos poco saludables.
Estos son trucos nutricionales a seguir para una vida sana y una buena digestión.