Nad nami je Covid-19, pred nami pa sezona gripe, zato je še kako pomembno, da se zaščitimo in okrepimo imunski sistem!
Naključno
prehlad
Prenizka temperatura na klimi. Odprto okno v avtomobilu. Prepih v stanovanju. Veter, dež in mokri lasje. To je le nekaj od razlogov, ki jih krivite za to, da ste se prehladili. Pozneje pa ste staknili še gripo. Želite se čim prej pozdraviti, a ne veste, kako se lotiti procesa ozdravitve, saj poznate le mite o gripi in prehladu, ki vam verjetno do zdaj niso prinesli nič dobrega. Tu je resnica.
Če ste začutili, da vas grlo opozarja na prihajajoče vnetje in se slabše počutite, je verjetno čas, da začnete kovati plan za ozdravitev. A pomembno je, da bolezni ne razumete kot izgovor za vnašanje snovi, ki bodo vašem telesu naredile več škode kot dobrega. Dejansko naj bi obstajala hrana, ki jo ne smete jesti, ko ste bolni.
Ali iščete recept za domači sirup proti kašlju za blaženje simptomov kašlja in hkrati krepčanje imunskega sistema?
Prehlad sploh v hladnejših mesecih velja za eno izmed najpogostejših bolezni. Takrat je nekaterim prizanešeno, drugim pa se zdi, da se skoraj vsak teden zbudijo z zamašenim nosom, bolečim grlom in glavobolom. Pozanimali smo se, kaj menijo strokovnjaki: kakšni so glavni razlogi, da ste ves čas prehlajeni in kako poskrbeti, da bo vaš imunski sistem močnejši?
Prehlad in gripa sta resnično nadležna spremljevalca zimske sezone. V želji, da izboljšamo svoj imunski sistem, se zatečemo k jemanju različnih prehranskih dopolnil. Ampak je to res najboljše, kar lahko naredimo?
Če bi rekli, da je limona superhrana, bi ta izjemen sadež enostavno podcenjevali. Limona prija v obliki osvežilne limonade, doda boljši okus marsikateri jedi in pretvori dolgočasen čaj v pravo pravljico okusov. Poleg izvrstnega okusa pa premore tudi precej drugih izjemnih lastnosti. Poglejmo si še 10 razlogov, zakaj je limona naše zdravilo številka ena.
Medtem ko prebirate te vrstice, se okoli 5 odstotkov ljudi na svetu bori s prehladom. Najverjetneje ga bomo do konca leta preboleli tudi sami. Da pa ne bomo pri zdravljenju in simptomih prehlada podlegli prav vsaki ljudski “modrosti” smo za vas zbrali nekaj dejstev in mitov, ki vam bodo pomagali, da ločite resnico od fikcije, prihranite nekaj časa, denarja in frustracij.
Prehlad je nezaželen obiskovalec, zaradi katerega se lahko počutimo nesrečne s svojim kihanjem, smrkanjem in nadležnim kašljanjem. V prispevku vam po mnenju strokovnjakov razkrivamo preizkušene načine, kako se posloviti od teh nadležnih simptomov prehlada in si povrniti veselje do življenja.
Ko zbolimo, se čas ustavi, ure se zdijo kot tedni, tedni kot meseci. Pozabimo lahko na rekreacijo in druženje s prijatelji, saj smo obsojeni na mučen počitek v postelji. Februar je vsekakor čas, ko moramo biti še posebej previdni, da se nas ne loti kaj hujšega. Če nas kljub vsej previdnosti ujameta gripa ali prehlad, imamo nekaj predlogov, ki nepridiprava pomagajo zatreti že v kali.
Znano je, da moški že ob najmanjšem prehladu jamrajo kot da je konec sveta. Kot kaže zbolijo za prehladom bolj kot ženske, zato tudi bolj trpijo, ko so prehlajeni. Vendar, ali je res tako? Razložili vam bomo, kaj pravzaprav stoji za mitom o moškem prehladu ter zakaj pogosto trpijo zaradi njegovih simptomov.
V nasprotju s preprostim prehladom, ki je sicer neprijeten, a za večino populacije precej neškodljiv, ima gripa lahko hude posledice. Preberi si seznam 11 stvari, ki jih med gripo nikoli ne bi smeli delati.