Se najraje sproščate prav z aktivnostmi in akcijo? Če je tako, pojdite v Nemčijo! Počitniška dežela je s številnimi dejavnostmi namenjena prav tistim dopustnikom, ki so ves čas radi v gibanju in akciji.
šport
Če se kdaj znajdete v situaciji, da morate preplavati reko ali odplavati od čolna do obale in s seboj odnesti nekaj dragocenih stvari, za katere je priporočljivo, da ostanejo suhe (denar, fotoaparat, obleke, čevlji ipd.), je nahrbtnik X0 6.2 kot nalašč za vas. Ni namreč le vodoodporen, z njim lahko mirne duše plavate in se potapljate, brez bojazni, da bi voda vdrla v notranjost.
Usain Bolt zna slovensko! Jamajški sprinter, ki je na OI Rio 2016 v teku na 100 metrov znova deklariral svojo premoč in tako ohranil status najhitrejšega zemljana na svetu, je po osvojeni sedmi zlati medalji na olimpijskih igrah odgovarjal na številna novinarska vprašanja. S slovensko novinarko Anji Hlače Ferjančič pa je govoril kar v slovenščini. Preverite, kaj ji je zaupal v slovenščini.
Vsako leto po svetu zaokroži mnogo športnih fotografij, saj je šport eden tistih delov življenja, ki rojeva junake, ki nas motivira, a v enaki meri tudi osuplja in šokira. Olimpijada in svetovno prvenstvo v nogometu sta ponudila prav to, a ker te prizore že poznate, bomo z mize za konec leta pospravili še tiste, ki so vam morda ušle, a si ravno tako zaslužijo pozornost.
Zadnjo soboto v maju bodo ljubljanski park Tivoli znova napolnile energične tekačice iz vse Slovenije. Tako bo 27. maja potekal že 12. dm tek za ženske.
Za vse pridne tekače zima ni čas za početek. Za najbolj navdušene pa je tu tudi 2. Novoletni tek Kronometer na Ljubljanski grad, ki se bo letos pričel v četrtek, 1. januarja 2015, ob 12h pred mestno hišo v Ljubljani.
Poletje je skoraj tu! Prihaja čas za uživanje na plaži in ob bazenu. Po drugi strani pa je vroče sonce ubijalsko za aktivnosti na prostem. Preden se zaženete v poletne dogodivščine, si preberite, kako lahko z nekaj triki poskrbite, da kljub vročini, telesu zagotovite zadostno količino tekočine.
Veliko je načinov, kako lahko sami sebe spodbudite, da se lotite teka. Lahko si zavrtite glasbo, ki vas bo napolnila z motivacijo, lahko na rekreacijo povabite prijatelja, lahko si za svojo progo izberete čudovito naravo.... Toda to, kar večini najbolj pomaga, da si končno obujejo tekaške copate, je, da se spomnijo na vse pozitivne vplive, ki jih bo tek imel na njihovo telo. Za vas smo pripravili seznam 5 mišic, ki jih boste s tekom natrenirali in tako prišli do postave, ki ste si jo vedno želeli.
Bohinj je prava izbira za oddih. Gorenjski turistični biser vse leto vabi v goste. Medtem ko se poleti lahko potopimo v kristalno jezersko vodo in okolico odkrivamo med vrtenjem pedal, pa se pozimi spustimo po katerem izmed bližnjih smučišč ali pa se lotimo teka na smučeh.
Pilates je vrsta vadbe, ki se sploh v zadnjih nekaj letih uvršča med najbolj priljubljene. Tako je zato, ker se je lahko poslužujejo tudi popolni začetniki, pri tem pa ne poskrbijo le za zdravje in oblikovanje svoje postave, pač pa jim pomaga tudi pri moči, fleksibilnosti in ravnotežju. Za vas smo pripravili 5 pilates vaj, ki se jih lahko lotite tudi tisti, ki s športnim načinom življenja šele začenjate, zanje pa razen blazine ne potrebujete ničesar.
Uresničimo enega izmed najbolj pogostih novoletnih sklepov in v letu 2015 dejansko poskrbimo za svojo odlično fizično pripravljenost. Za dodatno športno motivacijo si oglejmo 5 vzpodbudnih TEDx govorov, ki nas bodo kar pognali v gibanje.
S črnimi pajkicami in belo športno majico sicer ni nič narobe, vendar je čas, da po skoraj enem letu vadbe za domačimi štirimi stenami, poskrbite za športna oblačila, ki bodo vredna objave na Instagramu. Tu je 5 največjih trendov, ki nam jih športna oblačila prinašajo v letu 2021.