Zdá se, že na internetu jsou tuny diet a tipů na hubnutí. Často se divíme, které ze všech nabízených diet jsou nejlepší diety na hubnutí a samozřejmě nejúčinnější. S takovou škálou možností je nakonec těžší najít tu správnou dietu, než se jí držet. Naštěstí US News & World Report s pomocí lékařů, odborníků na výživu a dalších odborníků na zdraví vybralo 35 oblíbených diet roku 2015 a seřadilo je od nejlepší po nejhorší. Shrnuli jsme pro vás sedm nejlepších diet pro rok 2015.
ztráta váhy
Existuje nějaký „kouzelný“ nápoj, který vám pomůže spalovat tuky během spánku? Něco jednoduchého k pití před spaním a probudit se s ještě štíhlejším tělem? Tyto nápady se zdají jako sny, ale existuje nápoj, který to slibuje!
Mezi novoroční předsevzetí patří v mnoha případech hubnutí nebo lepší kondice. Pro všechny z vás, kteří se v roce 2018 chopíte tohoto projektu, jsme připravili několik podpůrných bodů, které vám mohou na cestě pomoci. Rady, kterými se musíte řídit, pokud chcete zhubnout, vám cestu k vytoužené postavě usnadní.
Ne všechno funguje na každého, a tak se výživová poradkyně z New Yorku Jennifer Cassetta ptá, kdy přestaneme věřit, že hubnutí je o omezení jídla!
Novoroční předsevzetí zhubnout je asi nejoblíbenější ze všech. Někteří lidé to znovu aplikují každý rok, i když vědí, že to nikdy nefungovalo. Své hubnutí a zdravý život můžete změnit pomocí středomořské diety, která je po desetiletí ověřená jako nejúspěšnější způsob vytváření návyků zdravého životního stylu.
Věděli jste, že existují sacharidy, po kterých se nejen netloustne, ale ve skutečnosti vám pomohou zhubnout?
Věděli jste, že některé potraviny mohou pomoci nejen s hubnutím, ale také s lepším spánkem? Pokud je sníte – snáze usnete!
Možná si říkáte, že je nemožné, aby vás zasytil talíř plný pyré. Ale tato polévka, která pomáhá detoxikovat organismus a tím může pomoci i při shazování kil nasbíraných během prázdnin, dokazuje opak. Zde je zeleninová detoxikační polévka.
Kokosová voda je přírodní a osvěžující nápoj, který se stal oblíbeným jako detoxikační nápoj. Je to čirá tekutina extrahovaná z mladých zelených kokosů a má přirozeně nízký obsah kalorií, tuku a cholesterolu, takže je vynikající volbou pro ty, kteří chtějí detoxikovat své tělo.
Pokud toto smoothie zařadíte do svého denního plánu, velmi rychle si všimnete, že tukové zásoby se pomalu, ale jistě rozpouštějí. Přírodní složky kombinované v nápoji zrychlují metabolismus a zároveň stimulují spalování tuků. V tomto článku prozradíme recept na tento „zázračný“ nápoj.
Chcete být do léta fit? Je tedy dobré vědět, co se s vaším tělem děje? Toto ovládání plně umožňuje chytrý náramek pro sledování fyzické aktivity Samsung Gear Fit 2. To, jak moc chodíte, jaká je vaše tepová frekvence a kdo vám způsobuje stres a jak moc spíte, jsou jen některé z funkcí, které vizuálně sledují vaše pohybová zařízení a upozorní vás, že se musíte více hýbat. Nenápadně mění vaše pohybové návyky a povědomí o tom, jak je pohyb důležitý. Díky tomu jsou výsledky a možnost dostat se do léta mnohem větší. Samsung Gear Fit 2, ale je toho mnohem víc.
Ve světě vyretušovaných fotek a reklam na pomůcky na hubnutí, které se na nás valí na každém kroku, se jeví být spokojený se svým tělem jako nedosažitelný sen. Ale nemusí to tak být. Zde je sedm způsobů, jak můžete obrátit negativní myšlenky o svém těle.