Quelles sont les meilleures applications de perte de poids 2020 recommandées par les nutritionnistes et les entraîneurs personnels ?
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Le jeûne intermittent est devenu une tendance populaire ces dernières années. Il existe de nombreux livres, sites Web et applications sur le marché qui recommandent divers régimes de jeûne et mettent en évidence leurs effets potentiellement bénéfiques sur la santé. Dans cet article, nous vous révélons les applications les plus populaires pour le jeûne intermittent.
Si vous cherchez des moyens de (p)rester en forme, les meilleures applications d'entraînement guidé à domicile (2020) peuvent vous aider.
Il semble qu'il y ait des tonnes de régimes et de conseils de perte de poids sur Internet. On se demande souvent lesquels de tous les régimes proposés sont les meilleurs régimes pour maigrir et, bien sûr, les plus efficaces. Avec une telle gamme d'options, il devient plus difficile de trouver le bon régime que de s'y tenir. Heureusement, US News & World Report, avec l'aide de médecins, de nutritionnistes et d'autres experts de la santé, a sélectionné 35 régimes populaires de 2015 et les a classés du meilleur au pire. Nous avons résumé pour vous les sept meilleurs régimes pour 2015.
Existe-t-il une boisson « magique » qui vous aidera à brûler les graisses pendant votre sommeil ? Quelque chose de simple à boire avant de se coucher et de se réveiller avec un corps encore plus mince ? Ces idées semblent être des chimères, mais il existe une boisson qui promet exactement cela !
Dans de nombreux cas, les résolutions du Nouvel An incluent la perte de poids ou une meilleure forme physique. Pour tous ceux d'entre vous qui entreprendront ce projet en 2018, nous avons préparé quelques points d'appui qui peuvent vous aider tout au long du chemin. Les conseils que vous devez suivre si vous souhaitez perdre du poids faciliteront votre parcours vers la silhouette souhaitée.
Tout ne fonctionne pas pour tout le monde, alors la nutritionniste new-yorkaise Jennifer Cassetta se demande quand nous cesserons de croire que la perte de poids consiste à réduire la nourriture !
La résolution du Nouvel An pour perdre du poids est probablement la plus populaire de toutes. Certaines personnes en renouvellent l'application chaque année, même si elles savent que cela n'a jamais fonctionné. Vous pouvez changer votre perte de poids et votre vie saine avec le régime méditerranéen, qui s'est avéré pendant des décennies être le moyen le plus efficace de créer des habitudes de vie saines.
Saviez-vous qu'il existe des glucides qui non seulement ne font pas grossir, mais qui peuvent en fait vous aider à perdre du poids ?
Saviez-vous que certains aliments peuvent aider non seulement à perdre du poids, mais aussi à mieux dormir ? Si vous les mangez, il est plus facile de s'endormir !
Vous pensez peut-être qu'il est impossible qu'une assiette pleine de purée de légumes vous rassasie. Mais cette soupe, qui aide à détoxifier l'organisme et peut donc aussi aider à perdre les kilos accumulés pendant les fêtes de fin d'année, prouve le contraire. Voici une soupe détox aux légumes.
L'eau de coco est une boisson naturelle et rafraîchissante devenue populaire en tant que boisson détoxifiante. C'est un liquide clair extrait de jeunes noix de coco vertes et naturellement faible en calories, en graisses et en cholestérol, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à détoxifier leur corps.