Zdá sa, že na internete je množstvo diét a tipov na chudnutie. Často sa pýtame, ktoré zo všetkých ponúkaných diét sú tie najlepšie diéty na chudnutie a, samozrejme, najúčinnejšie. Pri takom množstve možností je v konečnom dôsledku ťažšie nájsť tú správnu diétu, ako sa jej držať. Našťastie US News & World Report s pomocou lekárov, odborníkov na výživu a ďalších odborníkov na zdravie vybralo 35 obľúbených diét roku 2015 a zoradilo ich od najlepších po najhoršie. Zhrnuli sme pre vás sedem najlepších diét na rok 2015.
strata váhy
Existuje nejaký „kúzelný“ nápoj, ktorý vám pomôže spaľovať tuk počas spánku? Niečo jednoduché na pitie pred spaním a zobudenie sa s ešte štíhlejším telom? Tieto nápady sa zdajú byť sny, ale existuje nápoj, ktorý to sľubuje!
Medzi novoročné predsavzatia patrí v mnohých prípadoch aj chudnutie či zlepšenie kondície. Pre všetkých, ktorí sa chopia tohto projektu v roku 2018, sme pripravili niekoľko bodov podpory, ktoré vám môžu pomôcť. Rady, ktoré musíte dodržiavať, ak chcete schudnúť, vám uľahčia cestu k vytúženej postave.
Nie všetko funguje na každého, a tak sa výživová poradkyňa z New Yorku Jennifer Cassetta pýta, kedy prestaneme veriť, že chudnutie je len o obmedzovaní jedla!
Novoročné predsavzatie schudnúť je asi najobľúbenejšie zo všetkých. Niektorí ľudia ho aplikujú každý rok, aj keď vedia, že to nikdy nefungovalo. Chudnutie a zdravý život môžete zmeniť pomocou stredomorskej diéty, ktorá je desaťročiami overená ako najúspešnejší spôsob vytvárania návykov zdravého životného štýlu.
Vedeli ste, že existujú sacharidy, po ktorých sa nielen netuční, ale v skutočnosti vám môžu pomôcť schudnúť?
Vedeli ste, že niektoré potraviny môžu pomôcť nielen pri chudnutí, ale aj pri lepšom spánku? Ak ich zjete - ľahšie zaspíte!
Morda mislite, da je nemogoče, da bi vas lahko krožnik, poln pasirane zelenjave, nasitil. A ta juha, ki pomaga razstrupljati telo in s tem lahko posledično pomaga tudi pri izgubi kilogramov, ki so se nabrali v praznični sezoni, dokazuje nasprotno. Tukaj je zelenjavna juha za razstrupljanje.
Kokosová voda je prírodný a osviežujúci nápoj, ktorý sa stal obľúbeným ako detoxikačný nápoj. Je to číra tekutina extrahovaná z mladých zelených kokosových orechov a má prirodzene nízky obsah kalórií, tuku a cholesterolu, vďaka čomu je vynikajúcou voľbou pre tých, ktorí chcú detoxikovať svoje telo.
Ak zaradíte toto smoothie do svojho denného plánu, veľmi rýchlo si všimnete, že tukové zásoby sa pomaly, ale isto rozpúšťajú. Prírodné zložky kombinované v nápoji urýchľujú metabolizmus a zároveň stimulujú spaľovanie tukov. V tomto článku prezrádzame recept na tento „zázračný“ nápoj.
Chcete byť do leta fit? Je teda dobré vedieť, čo sa deje s vaším telom? Toto ovládanie plne umožňuje inteligentný náramok na sledovanie fyzickej aktivity Samsung Gear Fit 2. Koľko chodíte, aká je vaša srdcová frekvencia a kto vám spôsobuje stres a koľko spíte, to sú len niektoré z funkcií, ktoré vizuálne sledujú vašu pohybové zariadenia a upozorní vás, že sa musíte viac hýbať. Nenápadne menia vaše pohybové návyky a uvedomenie si toho, aký dôležitý je pohyb. Vďaka tomu sú výsledky a možnosť dostať sa do leta fit oveľa viac. Samsung Gear Fit 2, ale je toho oveľa viac.
V svetu retuširanih fotografij in reklam za pripomočke za hujšanje, ki na nas prežijo na vsakem koraku, zadovoljstvo s svojim telesom izgleda kot nedosegljive sanje. Pa ni nujno, da je temu tako. Sledi sedem načinov, kako lahko preobrneš negativne misli o svojem telesu.