Bliver du ofte sur, når dine grøntsager og frugter rådner? Vi præsenterer dig for nogle tricks, som du kan bruge til at holde frugt og grønt og nogle andre fødevarer i køkkenet længere - uden at fordærve og tørre ud.
Der er stadig tid til at forberede vinterhaven. Mange mennesker ved ikke, hvordan man forbereder det ordentligt. Er du blandt dem? Følg nedenstående regler, og du vil bevare smagen og næringsstofferne!
I lang tid har eksperter identificeret måder at reducere risikoen for at udvikle diabetes eller diabetes type 2. Den seneste forskning viser, at svaret ligger i det maksimale indtag af frugt, grøntsager og andre næringsstoffer, der er rige på fibre, vitaminer og mineraler. Vi har udarbejdet 5 råd til dig, som du kan have med i din kost og dermed mindske muligheden for at udvikle type 2-diabetes.
En dessert, som du kan spise uden dårlig samvittighed! Søde, lækre pærer er diætetiske, sukkerfrie og smager fantastisk. Når du har prøvet dem, vil du lave dem igen og igen.
Oftest på bananer, men ofte også på andre stykker frugt, er skrælklistermærker noget, som de fleste slet ikke kigger på, men instinktivt fjerner inden de spiser. Selvom de bliver bemærket, er der næppe nogen, der ved, hvad disse udsagn betyder.
En nem og hurtig opskrift på en saftig frugtsvampkage.
En drink, der vil tilfredsstille selv den største søde tand. Tilføj is til det, og det vil forfriske dig endnu mere.
Med disse få enkle tricks vil du altid vælge den sødeste melon.
Du må have hørt om bananbrød: en sund godbid, som du kan tilberede på en hurtig og nem måde. Der findes flere forskellige opskrifter på dette brød, men vi har fundet en helt speciel version til dig: brød med banan og mango. Der skal ikke mange ingredienser til, og det tager kun en halv time at bage.
Er du frustreret, når jordbær bliver næsten uspiselige efter blot én dag og gentagne gange går direkte i skraldespanden i stedet for at nyde deres smag?
Vi har en opskrift til dig, der vil gøre din frugt til en sød og sur fusion af smag.
Du kan tilberede en lækker, sund og forfriskende morgenmad på mindre end ti minutter. Barer med frugt og granola er en rigtig energibombe til at starte dagen med. En forfriskende morgenmad, der får dig til at føle, at du spiser is.