Jste často naštvaní, když vám hnije zelenina a ovoce? Představujeme vám některé triky, se kterými můžete ovoce a zeleninu a některé další potraviny uchovat v kuchyni déle – bez zkažení a vysušení.
Na přípravu zimní zahrady je ještě čas. Mnoho lidí neví, jak ji správně připravit. Jste mezi nimi? Dodržujte následující pravidla a zachováte si chuť i živiny!
Již dlouhou dobu odborníci zjišťují způsoby, jak snížit riziko vzniku cukrovky resp diabetes typu 2. Nejnovější výzkumy ukazují, že odpověď spočívá v maximálním příjmu ovoce, zeleniny a dalších živin, které jsou bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály. Připravili jsme pro vás 5 tipů, které můžete zařadit do svého jídelníčku a snížit tak možnost vzniku cukrovky 2. typu.
Dezert, který můžete jíst bez špatného svědomí! Sladké, lahodné hrušky jsou dietní, bez cukru a chutnají skvěle. Jakmile je vyzkoušíte, budete je dělat znovu a znovu.
Nejčastěji na banánech, ale často i na jiných kouscích ovoce jsou nálepky se slupkou něco, na co se většina lidí ani nepodívá, ale před konzumací je instinktivně odstraní. I když si jich všimnou, málokdo ví, co tato prohlášení znamenají.
Snadný a rychlý recept na šťavnatý ovocný piškot.
Nápoj, který uspokojí i toho největšího mlsouna. Přidejte k tomu zmrzlinu a ještě více vás osvěží.
S těmito pár jednoduchými triky si vždy vyberete ten nejsladší meloun.
Určitě jste už slyšeli o banánovém chlebu: zdravé pochoutce, kterou si připravíte rychle a snadno. Existuje několik různých receptů na tento chléb, ale my jsme pro vás našli velmi speciální verzi: chléb s banánem a mangem. Nepotřebujete na něj mnoho ingrediencí a pečení vám zabere jen půl hodiny.
Jste frustrovaní, když se jahody stanou po jediném dni téměř nepoživatelné a opakovaně putují rovnou do koše, místo aby si vychutnaly jejich chuť?
Máme pro vás recept, který z vašeho ovoce udělá sladkokyselou fúzi chutí.
Chutnou, zdravou a osvěžující snídani připravíte za méně než deset minut. Tyčinky s ovocem a granolou jsou skutečnou energetickou bombou na začátek dne. Osvěžující snídaně, po které se budete cítit, jako byste jedli zmrzlinu.