Êtes-vous souvent agacé lorsque vos légumes et vos fruits pourrissent ? Nous vous présentons quelques astuces avec lesquelles vous pouvez conserver plus longtemps les fruits et légumes et certains autres aliments dans la cuisine - sans se gâter ni se dessécher.
fruit
Il est encore temps de préparer le jardin d'hiver. Beaucoup de gens ne savent pas comment le préparer correctement. Êtes-vous parmi eux? Suivez les règles suivantes, et vous préserverez le goût et les nutriments !
Pendant longtemps, les experts ont identifié des moyens de réduire le risque de développer un diabète ou diabète de type 2. Les dernières recherches montrent que la réponse réside dans la consommation maximale de fruits, légumes et autres nutriments riches en fibres, vitamines et minéraux. Nous avons préparé pour vous 5 conseils que vous pouvez inclure dans votre alimentation et ainsi réduire la possibilité de développer un diabète de type 2.
Un dessert que vous pouvez manger sans mauvaise conscience ! Les poires sucrées et délicieuses sont diététiques, sans sucre et délicieuses. Une fois que vous les aurez essayés, vous les ferez encore et encore.
Le plus souvent sur les bananes, mais souvent aussi sur d'autres morceaux de fruits, les autocollants de peau sont quelque chose que la plupart des gens ne regardent même pas, mais qu'ils retirent instinctivement avant de manger. Même s'ils sont remarqués, presque personne ne sait ce que signifient ces déclarations.
Une recette facile et rapide pour une génoise aux fruits juteux.
Une boisson qui satisfera même les plus gourmands. Ajoutez-y de la glace et cela vous rafraîchira encore plus.
Avec ces quelques astuces simples, vous choisirez toujours le melon le plus sucré.
Vous devez avoir entendu parler du pain aux bananes : une friandise saine que vous pouvez préparer rapidement et facilement. Il existe plusieurs recettes différentes pour ce pain, mais nous avons trouvé une version très spéciale pour vous : le pain à la banane et à la mangue. Vous n'avez pas besoin de beaucoup d'ingrédients pour cela et cela ne vous prendra qu'une demi-heure pour le faire cuire.
Êtes-vous frustré lorsque les fraises deviennent presque immangeables après seulement une journée et vont à plusieurs reprises directement à la poubelle au lieu de profiter de leur goût ?
Nous avons une recette pour vous qui transformera vos fruits en une fusion aigre-douce de saveurs.
Vous pouvez préparer un délicieux petit déjeuner sain et rafraîchissant en moins de dix minutes. Les barres aux fruits et au granola sont une véritable bombe énergétique pour démarrer la journée. Un petit-déjeuner rafraîchissant qui vous donnera l'impression de manger une glace.