Često vas nervira kada vam povrće i voće truli? Predstavljamo vam nekoliko trikova uz koje možete dulje zadržati voće i povrće te neke druge namirnice u kuhinji – a da se ne pokvare i isuše.
Još ima vremena za pripremu zimnice. Mnogi ljudi ne znaju kako ga pravilno pripremiti. Jeste li među njima? Pridržavajte se sljedećih pravila i sačuvat ćete okus i hranjive tvari!
Stručnjaci već dugo vremena pronalaze načine za smanjenje rizika od razvoja dijabetesa ili dijabetes tipa 2. Najnovija istraživanja pokazuju da odgovor leži u maksimalnom unosu voća, povrća i ostalih nutrijenata koji su bogati vlaknima, vitaminima i mineralima. Za vas smo pripremili 5 savjeta koje možete uvrstiti u svoju prehranu i tako smanjiti mogućnost razvoja dijabetesa tipa 2.
Desert koji možete jesti bez grižnje savjesti! Slatke, ukusne kruške su dijetetske, bez šećera i izvrsnog okusa. Kad ih jednom probate, radit ćete ih opet i opet.
Najčešće na bananama, ali nerijetko i na drugim komadima voća, naljepnice s korom su nešto što većina ljudi niti ne pogleda, već instinktivno skine prije jela. Čak i ako su primijećeni, rijetko tko zna što te izjave znače.
Jednostavan i brz recept za sočan voćni biskvit.
Piće koje će zadovoljiti i najveće sladokusce. Dodajte mu sladoled i dodatno će vas osvježiti.
Uz ovih nekoliko jednostavnih trikova uvijek ćete odabrati najslađu dinju.
Sigurno ste čuli za kruh od banane: zdravu poslasticu koju možete pripremiti na brz i jednostavan način. Postoji nekoliko različitih recepata za ovaj kruh, ali mi smo za vas pronašli jednu sasvim posebnu verziju: kruh s bananom i mangom. Za njega vam ne treba puno sastojaka, a za pečenje će vam trebati svega pola sata.
Jeste li frustrirani kada jagode nakon jednog dana postanu gotovo nejestive i više puta odu ravno u kantu umjesto da uživate u njihovom okusu?
Imamo recept za vas koji će vaše voće pretvoriti u slatko-kiselu fuziju okusa.
Za manje od deset minuta možete pripremiti ukusan, zdrav i osvježavajući doručak. Pločice s voćem i granolom prava su energetska bomba za početak dana. Osvježavajući doručak uz koji ćete se osjećati kao da jedete sladoled.