Blir du ofta arg när dina grönsaker och frukter ruttnar? Vi presenterar för dig några knep med vilka du kan hålla frukt och grönsaker och vissa andra livsmedel i köket längre - utan att förstöra och torka ut.
frukt
Det finns fortfarande tid att förbereda vinterträdgården. Många människor vet inte hur man förbereder det ordentligt. Är du bland dem? Följ följande regler, så bevarar du smaken och näringsämnena!
Under en lång tid har experter identifierat sätt att minska risken för att utveckla diabetes eller diabetes typ 2. Den senaste forskningen visar att svaret ligger i maximalt intag av frukt, grönsaker och andra näringsämnen som är rika på fibrer, vitaminer och mineraler. Vi har förberett 5 tips till dig som du kan ha med i din kost och på så sätt minska möjligheten att utveckla typ 2-diabetes.
En efterrätt som du kan äta utan dåligt samvete! Söta, läckra päron är dietfria, sockerfria och smakar fantastiskt. När du väl provat dem kommer du att göra dem om och om igen.
Oftast på bananer, men ofta även på andra fruktbitar, är skalklistermärken något som de flesta inte ens tittar på, utan instinktivt tar bort innan de äts. Även om de uppmärksammas är det knappast någon som vet vad dessa uttalanden betyder.
Ett enkelt och snabbt recept på en saftig fruktkaka.
En dryck som kommer att tillfredsställa även den största sötsugen. Tillsätt glass till det och det kommer att fräscha upp dig ännu mer.
Med dessa få enkla knep kommer du alltid att välja den sötaste melonen.
Du måste ha hört talas om bananbröd: en hälsosam goding som du kan förbereda på ett snabbt och enkelt sätt. Det finns flera olika recept på detta bröd, men vi har hittat en väldigt speciell variant för dig: bröd med banan och mango. Du behöver inte många ingredienser för det, och det tar bara en halvtimme att baka.
Blir du frustrerad när jordgubbar blir nästan oätliga efter bara en dag och upprepade gånger går direkt till papperskorgen istället för att njuta av deras smak?
Vi har ett recept för dig som kommer att förvandla din frukt till en sötsur blandning av smaker.
Du kan förbereda en utsökt, hälsosam och uppfriskande frukost på mindre än tio minuter. Barer med frukt och granola är en riktig energibomb att börja dagen på. En uppfriskande frukost som får dig att känna att du äter glass.