Bien que le secret de la jeunesse éternelle reste inconnu, les chercheurs ont découvert de nombreuses caractéristiques communes à ceux qui vivent jusqu'à une centaine respectable. Pour ce faire, ils ont visité un certain nombre de cultures à travers le monde connues pour leur longévité. Vous vous demandez ce qu'ils ont en commun ?
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Vous utilisez souvent le four autonome pour cuisiner, cuire, réchauffer ? Savez-vous à quels aliments vous devez faire attention pour les préparer correctement, ou quels aliments ne doivent pas du tout être réchauffés au micro-ondes ?
Certains croient que vous pouvez vous tenir debout sur votre pied gauche. Si cela doit être cru, alors vous savez comment une mauvaise humeur peut affecter le cours de votre journée. Évitez les ondes négatives avec un entraînement plus facile que vous ne le pensez.
Les ongles sont le miroir de notre santé. Vous êtes-vous déjà demandé ce que signifie avoir les ongles dédoublés ? S'ils sont pleins de sillons et même jaunes ? L'aspect sain de nos ongles est extrêmement important, car chaque changement de forme, de couleur et de texture révèle que notre corps manque de quelque chose, et les ongles sous les vernis, les gels et les faux ongles, en plus d'un manque de vitamines et de minéraux, révèlent même signes d'anémie, de stress et d'anxiété.
Boire de l’eau avec du citron est-il vraiment le secret d’une perte de poids réussie ou n’est-ce qu’un autre mythe ? Peut-on vraiment compter sur cette pratique populaire pour nous aider à perdre du poids, ou les affirmations sont-elles trop optimistes ?
Aimez-vous le kéfir? Comment pourriez-vous pas, alors que c'est si utile pour notre organisme? Le kéfir, qui signifie bien-être en turc, a de nombreux effets bénéfiques sur l'organisme, comme en témoignent de nombreuses études. C'est un ancien aliment fermenté riche en enzymes, qui contient de nombreux micro-organismes bénéfiques pour le corps et est censé fournir une plus grande résistance et augmenter l'énergie. Faire du kéfir maison est assez simple et vous n'avez besoin que de deux ingrédients.
Un mois de vices divers est derrière nous. Les fêtes de travail, les réunions entre amis, les visites à des proches et la célébration de Noël et du Nouvel An sont certainement à blâmer pour le fait qu'en décembre, nous nous sommes laissés aller à un peu plus, un peu plus sucré et gras.
De nombreux hommes peuvent remercier la barbe de la rendre plus attrayante. Mais ce n'est pas tout! Si l’on en croit la science, il est également possible de lutter contre des maladies insidieuses grâce à leur aide.
Vous vous demandez comment ralentir le vieillissement ? Une nouvelle étude pourrait avoir la réponse.
Qu'est-ce que l'autophagie ? En fait, c'est un processus physiologique qui est aussi vieux que l'humanité elle-même et qui est tissé dans l'Ancien Testament dans la Bible en tant que jeûne.
Dérivé du jus de pomme fermenté, le vinaigre de cidre de pomme figure en tête de liste des agents miracles naturels qui promettent de nombreux bienfaits pour la santé. Des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires à l'amélioration de l'énergie musculaire, en passant par la prévention du diabète, l'augmentation de la sensation de satiété et l'amélioration du fonctionnement du système digestif, le vinaigre de cidre est un véritable trésor de santé. Dans cet article, avec l’aide d’experts, nous révélons cinq bienfaits clés du vinaigre de cidre de pomme pour la santé et comment cet humble ustensile de cuisine peut contribuer à une meilleure santé et à un meilleur bien-être.
On dit qu'il est difficile de trouver un véritable ami, et encore plus difficile de le garder pour le reste de sa vie. Mais il y a aussi des amitiés qui peuvent ébranler cette affirmation. Ils sont la famille que nous nous choisissons et sont les personnes avec qui nous voulons d'abord partager les bonnes et les mauvaises nouvelles, parler d'absolument tout. Il existe de nombreux mythes sur l'amitié. Selon les psychologues, sortir avec des amis est bon pour la santé mentale et physique, et après avoir lu cet article, vous voudrez passer plus de temps avec eux.