I tavoli traballavano sotto il peso delle prelibatezze, mangiavi con gli occhi e non con la testa? Bene, allora probabilmente stai pagando le tasse ora. Ma niente che una sana disintossicazione post-vacanze non possa risolvere! Ecco 7 semplici passaggi per una sana disintossicazione post-vacanza.
cibo salutare
Deve esserti capitato di svegliarti nel cuore della notte con la gola secca e una sensazione di sete immensa. In un momento in cui le notti sono calde e le giornate ancora più calde, questo è del tutto normale, soprattutto se dormi in una stanza angusta senza aria condizionata. Ma cosa succede se ti succede tutto l'anno? Quindi la causa molto probabilmente risiede altrove. Abbiamo preparato per te i 5 motivi più comuni per svegliarti assetato di notte.
Non hai l'abitudine di pianificare i pasti in anticipo? Questa potrebbe essere una ricetta per il disastro quando si tratta dei tuoi obiettivi nutrizionali. Scopri i vantaggi dei pasti pre-preparati e i suggerimenti per semplificare le tue attività quotidiane.
Tutti abbiamo sentito affermare che non dovremmo mangiare a tarda notte, perché in questo modo guadagneremo subito chili in più. Ma questo non è necessariamente vero: molti esperti consigliano addirittura di non andare a letto a stomaco vuoto, poiché ciò può causare un calo della glicemia. Quali tipi di cibo è meglio raggiungere se hai fame prima di andare a letto?
All'inizio di maggio, il team del ristorante Valentin ha aperto Street Food Valentin su Vodnikovo trg, una versione veloce e salutare di frutti di mare, dove servono varie prelibatezze di mare, come Fish'n Chips, paté fatto in casa con gamberi, paté fatto in casa con frutti di mare, hamburger con nasello, gamberi alla griglia, brodet con pesce estivo e la lista continua. Recentemente hanno anche introdotto la consegna di frutti di mare intorno a Lubiana, con la quale il cibo viene consegnato al nostro ufficio oa casa.
Non c'è dubbio che la nostra memoria è molto importante. Non solo ci permette di avere successo a scuola e nel campo professionale, ma è anche molto utile nella vita di tutti i giorni. Ecco perché vi presentiamo 5 tipi di alimenti che, secondo gli esperti, dovrebbero aiutare a migliorare la memoria, e allo stesso tempo avere un effetto positivo sulla capacità di concentrazione.
Sei uno di quelli che non possono fare a meno del caffè la mattina? Per molti, questa deliziosa bevanda è lo strumento principale che li riempie di energia e guida per un nuovo giorno nelle prime ore del mattino. Tuttavia, secondo gli esperti, può anche essere dannoso. Abbiamo chiesto perché bere il caffè come prima cosa al mattino non è il più vantaggioso e quale alternativa puoi scegliere.
Sai quali alimenti sono particolarmente salutari? Quelli che hanno un impatto su tutto il tuo corpo e quindi sulla tua salute. Cosa succede se mangi un avocado ogni giorno?
Non riesci proprio a resistere ai dolci? Non solo puoi guadagnare rapidamente chili in più, ma questo modo di mangiare non è nemmeno il migliore per la tua salute generale. Abbiamo preparato per te 5 motivi per cui desideri costantemente piatti dolci e consigli su come resistere a questo desiderio.
La dieta è qualcosa che la maggior parte delle persone preferisce evitare, ma molti sono convinti che sia anche l'unico modo per perdere chili in più. Tuttavia, non è proprio così. Con una regolare attività fisica, mantenendo una dieta sana, il giusto apporto calorico e cibi che stimolino la tua preparazione, puoi perdere peso anche senza dieta. Abbiamo preparato per te 10 trucchi su come ottenere una bella figura senza diete e rinunce.
Soffri spesso di insonnia e non riesci a riposare la notte? Alcuni tipi di alimenti contengono vitamine, minerali e amminoacidi che preparano il cervello al sonno.
Fabbrica del cibo sano: negozio online con prodotti per uno stile di vita sano ora anche in Slovenia
Anche la fabbrica di alimenti sani ha ottenuto il suo posto online in Slovenia. Oltre alla vendita di successo dei prodotti più sani in Croazia, ora potrai anche fare acquisti con noi. Nuovo negozio online La fabbrica di alimenti naturali è destinato a tutti coloro che amano uno stile di vita sano e amano creare pasti vari.