素晴らしい安らかな夜の休息をもたらしてくれる、2020 年のベスト睡眠アプリは何ですか?編集部では、2020 年のベスト睡眠アプリのリストを用意しました。このリストには、睡眠に対する総合的なアプローチを備えたアプリと、心地よい音で素早く確実に眠りにつくアプリの両方が含まれています。あなたにとってはどれですか?
寝る
最近、つまり新型コロナウイルス感染症のパンデミックの最中に、いつもと違う夢を見たら、これを読んでください。
Pred vami je 5 razlogov, zakaj je spanje zraven nekoga, ki ga ljubimo, tako super, in zakaj bi ga morali redno prakticirati!
昨年の大反響を受けて、珍しいドルメオのスリーパーポストが今年も帰ってきました。 Dormeo ブランドの Studio Moderna は、質の高い睡眠の重要性に注目を集める仕事の募集を発表しています。選ばれた個人には、8 労働時間の睡眠に対して 1,000 ユーロの純額が提供されます。
より良い睡眠のためにあなたとあなたのパートナーに何ができるでしょうか?いいえ、信じられないかもしれませんが、これはセックスではありません。関係におけるコミュニケーションが睡眠に影響を与える可能性があります。
Spanec je zelo pomemben dejavnik našega življenja, saj je od njega odvisno, kako bomo skozi dan funkcionirali. Prav zato moramo moramo vedno stremeti k temu, da izboljšamo njegovo kakovost. Kot kaže, si lahko ženske pomagajo tudi tako, da svoje partnerje nadomestijo s psi.
夜に目が覚めることがよくありますか?もしかしたら同時にも?だったら無視できませんよ!
Priznajmo si, dober spanec je res veliko vreden, saj je podlaga za dan, ki nas čaka. Če smo naspani, imamo več energije in smo bolj produktivni. Pogosto pa se zgodi, da ne glede na to, kako utrujeni smo, enostavno ne moremo izklopiti svojih možganov ali pa se ponoči zbudimo in nikakor ne moremo zaspati nazaj. Obstaja kakšna rešitev?
Ste vedeli, da smo lahko zaradi dremeža tudi to 54 odstotkov pazljivejši, za 32 odstotkov pa se nam lahko izboljšajo naše sposobnosti? Pred vami je 7 trikov, ki vam bodo pomagali do najboljšega dremeža v življenju.
Niste popolnoma prepričani kaj je prav? Včasih ste spali goli, danes pa je obvezen del vašega spalnega rituala prav pijama. Kaj je bolj zdravo, ostaja predmet burnih debat. Za vas smo zbrali seznam osnovnih stvari, ki jih morate vedeti, če spite goli.
毎晩パートナーの迷惑ないびきを我慢しなければなりませんか、それともあなた自身もいびきをかいていますか(そしてそれを認めたくないのですが)?あなたの要求にもかかわらず、迷惑な騒音をやめない場合は、今回ご紹介する調査結果を見せてみるのがおすすめです。
Psihologi trdijo, da lahko ta majhna navada popolnoma spremeni tvoje življenje … in veliko pove tudi o tvoji osebnosti.