Jaké jsou nejlepší aplikace pro spánek 2020, které vás ukolébají do skvělého a klidného nočního odpočinku? V redakci jsme pro vás připravili seznam, kde mezi nejlepší spánkové aplikace roku 2020 patří jak aplikace s celostním přístupem ke spánku, tak aplikace, které svými příjemnými zvuky zajistí rychlé a úspěšné usnutí! Která je pro vás?
spát
Pokud máte v těchto dnech, tedy během pandemie Covid-19, neobvyklé sny, přečtěte si toto!
Pred vami je 5 razlogov, zakaj je spanje zraven nekoga, ki ga ljubimo, tako super, in zakaj bi ga morali redno prakticirati!
Po velkém ohlasu v loňském roce je letos opět neobvyklý příspěvek Dormeo sleeper. Studio Moderna se značkou Dormeo vyhlašuje výzvu k zaměstnání, která upozorňuje na důležitost kvalitního spánku: vybranému jedinci je za 8 pracovních hodin spánku nabízena čistá platba 1 000 eur!
Kaj lahko naredita s partnerjem za boljši spanec? Ne, ni seks, verjameš ali ne. Gre za KOMUNIKACIJO v vajinem odnosu, ki lahko vpliva na to, kakšen bo spanec.
Spánek je velmi důležitým faktorem v našem životě, protože na něm závisí to, jak budeme celý den fungovat. Proto musíme neustále usilovat o zlepšování jeho kvality. Jak se ukazuje, ženy si mohou pomoci i tím, že své partnery nahradí psy.
Se ponoči pogosto prebujaš? Morda celo ob isti uri? Potem tega nikakor ne smeš ignorirati!
Priznajmo si, dober spanec je res veliko vreden, saj je podlaga za dan, ki nas čaka. Če smo naspani, imamo več energije in smo bolj produktivni. Pogosto pa se zgodi, da ne glede na to, kako utrujeni smo, enostavno ne moremo izklopiti svojih možganov ali pa se ponoči zbudimo in nikakor ne moremo zaspati nazaj. Obstaja kakšna rešitev?
Věděli jste, že zdřímnutí nás také může učinit o 54 procent bdělejšími a naše schopnosti se mohou zlepšit o 32 procent? Zde je 7 triků, které vám pomohou dosáhnout toho nejlepšího spánku ve vašem životě.
Niste popolnoma prepričani kaj je prav? Včasih ste spali goli, danes pa je obvezen del vašega spalnega rituala prav pijama. Kaj je bolj zdravo, ostaja predmet burnih debat. Za vas smo zbrali seznam osnovnih stvari, ki jih morate vedeti, če spite goli.
Musíte každý večer snášet partnerovo otravné chrápání, nebo možná chrápete sami (a nechcete si to přiznat)? Pokud i přes vaše prosby nepřestane vydávat nepříjemné zvuky, navrhujeme, abyste mu ukázali výsledky výzkumu, který vám tentokrát předkládáme.
Psihologi trdijo, da lahko ta majhna navada popolnoma spremeni tvoje življenje … in veliko pove tudi o tvoji osebnosti.