Jakie są najlepsze aplikacje do spania 2020, które zapewnią Ci wspaniały i spokojny sen? W redakcji przygotowaliśmy dla Was zestawienie, na którym najlepsze aplikacje do spania 2020 roku to zarówno te, które holistycznie podchodzą do snu, jak i te, które przyjemnymi dźwiękami zapewniają szybkie i udane zasypianie! Który jest dla Ciebie?
spać
Jeśli w dzisiejszych czasach, czyli w czasie pandemii Covid-19, masz niezwykłe sny, przeczytaj to!
Oto 5 powodów, dla których spanie obok kogoś, kogo kochamy, jest takie wspaniałe i dlaczego warto to regularnie ćwiczyć!
Nenavadno delovno mesto Dormeo spalca se po odličnem odzivu v preteklem letu vrača tudi letos. Studio Moderna z blagovno znamko Dormeo najavlja razpis za delovno mesto, s katerim opozarja na pomen kakovostnega spanja: izbranemu posamezniku za 8 delovnih ur spanja ponujajo 1.000 evrov neto plačila!
Co Ty i Twój partner możecie zrobić, aby zapewnić sobie lepszy sen? Nie, to nie seks, wierz lub nie. Chodzi przede wszystkim o KOMUNIKACJĘ w Waszym związku, która może mieć wpływ na to, jak śpicie.
Sen jest bardzo ważnym czynnikiem w naszym życiu, ponieważ od niego zależy to, jak będziemy funkcjonować w ciągu dnia. Dlatego zawsze musimy dążyć do poprawy jego jakości. Jak się okazuje, kobiety również mogą sobie pomóc, zastępując swoich partnerów psami.
Se ponoči pogosto prebujaš? Morda celo ob isti uri? Potem tega nikakor ne smeš ignorirati!
Spójrzmy prawdzie w oczy, dobry sen jest naprawdę wiele wart, ponieważ jest podstawą na cały dzień. Jeśli jesteśmy senni, mamy więcej energii i jesteśmy bardziej produktywni. Ale często zdarza się, że bez względu na to, jak bardzo jesteśmy zmęczeni, po prostu nie możemy wyłączyć mózgu lub budzimy się w nocy i nie możemy ponownie zasnąć. Czy jest jakieś rozwiązanie?
Czy wiesz, że drzemka może również sprawić, że będziemy o 54% bardziej czujni, a nasze zdolności mogą poprawić się o 32%? Oto 7 trików, które pomogą Ci zafundować sobie najlepszą drzemkę w swoim życiu.
Nie jesteś pewien, co jest właściwe? Kiedyś spałeś nago, dziś piżama jest obowiązkowym elementem Twojego rytuału spania. To, co jest zdrowsze, pozostaje przedmiotem gorącej debaty. Przygotowaliśmy listę podstawowych rzeczy, które musisz wiedzieć, jeśli śpisz nago.
Czy musisz znosić co noc irytujące chrapanie partnera, a może sam chrapiesz (i nie chcesz się do tego przyznać)? Jeśli mimo twoich próśb nie przestaje wydawać irytujących dźwięków, proponujemy pokazać mu wyniki badań, które tym razem prezentujemy.
Psychologowie twierdzą, że ten mały nawyk może całkowicie odmienić Twoje życie... a także wiele mówi o Twojej osobowości.