Wat zijn de beste slaap-apps van 2020 die je in een goede en rustgevende nachtrust zullen brengen? We hebben op de redactie een lijst voor je opgesteld, waar de beste slaapapps van 2020 zowel apps met een holistische benadering van slapen bevatten, als apps die met hun aangename geluiden zorgen voor een snelle en succesvolle inslaap! Welke is voor jou?
slaap
Als je tegenwoordig ongebruikelijke dromen hebt, d.w.z. tijdens de Covid-19-pandemie, lees dan dit!
Pred vami je 5 razlogov, zakaj je spanje zraven nekoga, ki ga ljubimo, tako super, in zakaj bi ga morali redno prakticirati!
Na de geweldige reacties vorig jaar is de bijzondere Dormeo slaappaal dit jaar weer terug. Studio Moderna van het merk Dormeo kondigt een oproep aan voor een baan, die de aandacht vestigt op het belang van kwaliteitsvolle slaap: de geselecteerde persoon krijgt een nettovergoeding van 1.000 euro aangeboden voor 8 werkuren slaap!
Wat kunnen jij en je partner doen om beter te slapen? Nee, het is geen seks, geloof het of niet. Het draait allemaal om COMMUNICATIE in uw relatie, wat van invloed kan zijn op hoe u slaapt.
Slaap is een zeer belangrijke factor in ons leven, omdat de manier waarop we gedurende de dag functioneren ervan afhangt. Daarom moeten we er altijd naar streven de kwaliteit ervan te verbeteren. Het blijkt dat vrouwen zichzelf ook kunnen helpen door hun partners te vervangen door honden.
Wordt u 's nachts vaak wakker? Misschien zelfs tegelijkertijd? Dan kun je er niet omheen!
Laten we eerlijk zijn: een goede nachtrust is echt veel waard, omdat het de basis vormt voor de komende dag. Als we slaperig zijn, hebben we meer energie en zijn we productiever. Maar het komt vaak voor dat, hoe moe we ook zijn, we onze hersenen niet kunnen uitschakelen, of dat we 's nachts wakker worden en niet meer in slaap kunnen komen. Is er een oplossing?
Wist je dat een dutje ons ook 54 procent alerter kan maken en dat onze vaardigheden met 32 procent kunnen verbeteren? Hier zijn 7 trucs om je te helpen het beste dutje van je leven te krijgen.
Weet je niet helemaal zeker wat juist is? Vroeger sliep je naakt, maar tegenwoordig is een pyjama een verplicht onderdeel van je slaapritueel. Wat gezonder is, blijft een onderwerp van verhitte discussies. We hebben een lijst samengesteld met basiszaken die u moet weten als u naakt slaapt.
Moet je het vervelende gesnurk van je partner elke nacht verdragen, of snurk je zelf (en wil je het niet toegeven)? Als hij, ondanks uw verzoeken, niet stopt met het maken van vervelende geluiden, raden we u aan hem de resultaten te laten zien van het onderzoek dat we deze keer presenteren.
Psychologen beweren dat deze kleine gewoonte je leven compleet kan veranderen... en ook veel over je persoonlijkheid zegt.