Vilka är de bästa sömnapparna 2020 som kommer att invagga dig till en skön och vilsam nattsömn? Vi har förberett en lista åt dig på redaktionen, där 2020 års bästa sömnappar inkluderar både appar med ett holistiskt förhållningssätt till sömn, samt appar som säkerställer en snabb och lyckad somna med sina behagliga ljud! Vilken är för dig?
sova
Om du har ovanliga drömmar nuförtiden, d.v.s. under Covid-19-pandemin, läs då detta!
Här är 5 anledningar till varför det är så bra att sova bredvid någon vi älskar och varför du bör träna det regelbundet!
Efter en stor respons förra året är den ovanliga Dormeo sovstolpen tillbaka i år igen. Studio Moderna med varumärket Dormeo tillkännager en uppmaning till ett jobb, som uppmärksammar vikten av kvalitetssömn: den utvalda individen erbjuds en nettobetalning på 1 000 euro för 8 arbetstimmars sömn!
Vad kan du och din partner göra för bättre sömn? Nej, det är inte sex, tro det eller ej. Det handlar om KOMMUNIKATION i er relation som kan påverka hur ni sover.
Sömn är en mycket viktig faktor i våra liv, eftersom hur vi fungerar under dagen beror på det. Därför måste vi alltid sträva efter att förbättra dess kvalitet. Som det visar sig kan kvinnor också hjälpa sig själva genom att ersätta sina partners med hundar.
Vaknar du ofta på natten? Kanske till och med samtidigt? Då kan du inte ignorera det!
Låt oss inse det, en god natts sömn är verkligen värt mycket, eftersom det är grunden för den kommande dagen. Om vi är sömniga har vi mer energi och är mer produktiva. Men det händer ofta att oavsett hur trötta vi är så kan vi bara inte stänga av vår hjärna, eller så vaknar vi på natten och kan inte somna om. Finns det någon lösning?
Ste vedeli, da smo lahko zaradi dremeža tudi to 54 odstotkov pazljivejši, za 32 odstotkov pa se nam lahko izboljšajo naše sposobnosti? Pred vami je 7 trikov, ki vam bodo pomagali do najboljšega dremeža v življenju.
Inte helt säker på vad som är rätt? Du brukade sova naken, men idag är pyjamas en obligatorisk del av din sovritual. Vad som är hälsosammare är fortfarande föremål för het debatt. Vi har sammanställt en lista med grundläggande saker du behöver veta om du sover naken.
Måste du stå ut med din partners irriterande snarkning varje natt, eller kanske du snarkar själv (och vill inte erkänna det)? Om han trots dina önskemål inte slutar göra irriterande ljud föreslår vi att du visar honom resultatet av den forskning som vi presenterar den här gången.
Psihologi trdijo, da lahko ta majhna navada popolnoma spremeni tvoje življenje … in veliko pove tudi o tvoji osebnosti.