Si tiene sueños inusuales en estos días, es decir, durante la pandemia de Covid-19, ¡entonces lea esto!
dormir
¡Aquí hay 5 razones por las que dormir al lado de alguien que amamos es tan bueno y por qué deberías practicarlo regularmente!
Después de una gran respuesta el año pasado, la inusual columna Dormeo vuelve este año. Studio Moderna con la marca Dormeo anuncia una convocatoria de trabajo, que llama la atención sobre la importancia de la calidad del sueño: ¡a la persona seleccionada se le ofrece un pago neto de 1.000 euros por 8 horas de trabajo de sueño!
Kaj lahko naredita s partnerjem za boljši spanec? Ne, ni seks, verjameš ali ne. Gre za KOMUNIKACIJO v vajinem odnosu, ki lahko vpliva na to, kakšen bo spanec.
El sueño es un factor muy importante en nuestras vidas, porque de él depende cómo nos desempeñemos a lo largo del día. Por eso siempre debemos esforzarnos por mejorar su calidad. Resulta que las mujeres también pueden ayudarse a sí mismas reemplazando a sus parejas con perros.
¿Te despiertas a menudo por la noche? ¿Quizás incluso al mismo tiempo? ¡Entonces no puedes ignorarlo!
Seamos realistas, una buena noche de sueño realmente vale mucho, ya que es la base para el día siguiente. Si tenemos sueño, tenemos más energía y somos más productivos. Pero a menudo sucede que no importa cuán cansados estemos, simplemente no podemos apagar nuestro cerebro, o nos despertamos por la noche y no podemos volver a dormir. ¿Hay alguna solución?
¿Sabías que tomar una siesta también puede hacernos estar un 54 por ciento más alerta y nuestras capacidades pueden mejorar un 32 por ciento? Aquí tienes 7 trucos que te ayudarán a conseguir la mejor siesta de tu vida.
¿No estás seguro de qué es lo correcto? Solías dormir desnudo, pero hoy el pijama es una parte obligatoria de tu ritual de sueño. Cuál es más saludable sigue siendo un tema de acalorado debate. Hemos elaborado una lista de cosas básicas que debes saber si duermes desnudo.
¿Tienes que aguantar los molestos ronquidos de tu pareja todas las noches, o quizás tú mismo roncas (y no quieres admitirlo)? Si a pesar de tus peticiones no deja de hacer ruidos molestos, te sugerimos que le muestres los resultados de la investigación que te presentamos en esta ocasión.
Los psicólogos afirman que este pequeño hábito puede cambiar tu vida por completo... y también dice mucho sobre tu personalidad.
Si tiene problemas para dormir, la razón puede estar en uno de los hábitos a continuación que pueden afectar la calidad de su sueño. Mejor evitarlos.