Was sind die besten Schlaf-Apps 2020, die Sie in eine großartige und erholsame Nachtruhe wiegen werden? Wir haben für Sie in der Redaktion eine Liste zusammengestellt, in der die besten Schlaf-Apps 2020 sowohl Apps mit einem ganzheitlichen Schlafansatz enthalten, als auch Apps, die mit ihren angenehmen Klängen für ein schnelles und erfolgreiches Einschlafen sorgen! Welches ist für Sie?
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Wenn Sie in diesen Tagen, d.h. während der Covid-19-Pandemie, ungewöhnliche Träume haben, dann lesen Sie dies!
Hier sind 5 Gründe, warum es so toll ist, neben jemandem zu schlafen, den wir lieben, und warum du es regelmäßig üben solltest!
Nach der großen Resonanz im letzten Jahr ist der außergewöhnliche Dormeo Schwellenpfosten auch dieses Jahr wieder dabei. Studio Moderna mit der Marke Dormeo ruft eine Stellenausschreibung aus, die auf die Bedeutung guten Schlafs aufmerksam macht: Dem Ausgewählten werden 1.000 Euro netto für 8 Arbeitsstunden Schlaf geboten!
Was können Sie und Ihr Partner für einen besseren Schlaf tun? Nein, es ist kein Sex, ob Sie es glauben oder nicht. Es dreht sich alles um KOMMUNIKATION in Ihrer Beziehung, die sich auf Ihren Schlaf auswirken kann.
Schlaf ist ein sehr wichtiger Faktor in unserem Leben, denn davon hängt es ab, wie wir den ganzen Tag funktionieren. Deshalb müssen wir uns immer bemühen, seine Qualität zu verbessern. Wie sich herausstellt, können sich Frauen auch selbst helfen, indem sie ihre Partner durch Hunde ersetzen.
Wachen Sie nachts oft auf? Vielleicht sogar gleichzeitig? Dann kannst du es nicht ignorieren!
Seien wir ehrlich, eine gute Nachtruhe ist wirklich viel wert, da sie die Grundlage für den bevorstehenden Tag bildet. Wenn wir müde sind, haben wir mehr Energie und sind produktiver. Aber es kommt oft vor, dass wir, egal wie müde wir sind, unser Gehirn einfach nicht abschalten können, oder wir wachen nachts auf und können nicht wieder einschlafen. Gibt es eine Lösung?
Wussten Sie, dass ein Nickerchen uns auch um 54 Prozent wacher machen und unsere Fähigkeiten um 32 Prozent verbessern kann? Hier sind 7 Tricks, die Ihnen helfen, das beste Nickerchen Ihres Lebens zu bekommen.
Nicht ganz sicher, was richtig ist? Früher hast du nackt geschlafen, heute gehört der Pyjama zum Schlafritual dazu. Was gesünder ist, bleibt Gegenstand hitziger Debatten. Wir haben eine Liste mit grundlegenden Dingen zusammengestellt, die Sie wissen müssen, wenn Sie nackt schlafen.
Müssen Sie sich jede Nacht mit dem lästigen Schnarchen Ihres Partners abfinden oder schnarchen Sie vielleicht selbst (und wollen es nicht zugeben)? Wenn er trotz Ihrer Bitten nicht aufhört, lästige Geräusche zu machen, empfehlen wir Ihnen, ihm die Forschungsergebnisse zu zeigen, die wir diesmal präsentieren.
Psychologen behaupten, dass diese kleine Angewohnheit Ihr Leben komplett verändern kann … und auch viel über Ihre Persönlichkeit aussagt.