요즘, 즉 코로나19가 대유행하는 동안 특이한 꿈을 꾸고 있다면 이 글을 읽어보세요!
잠
Pred vami je 5 razlogov, zakaj je spanje zraven nekoga, ki ga ljubimo, tako super, in zakaj bi ga morali redno prakticirati!
지난해 큰 호응을 얻은 데 이어 올해도 이색적인 도르메오 침목포스트가 다시 돌아왔다. Dormeo 브랜드의 Studio Moderna는 양질의 수면의 중요성에 주목하는 채용 공고를 발표합니다. 선택된 개인에게는 근무 시간 8시간의 수면에 대해 1,000유로의 순지불금이 제공됩니다!
당신과 당신의 파트너는 더 나은 수면을 위해 무엇을 할 수 있습니까? 아니요, 이건 섹스가 아닙니다. 믿거나 말거나입니다. 관계에서 중요한 것은 의사소통이며, 이는 수면 방식에 영향을 미칠 수 있습니다.
Spanec je zelo pomemben dejavnik našega življenja, saj je od njega odvisno, kako bomo skozi dan funkcionirali. Prav zato moramo moramo vedno stremeti k temu, da izboljšamo njegovo kakovost. Kot kaže, si lahko ženske pomagajo tudi tako, da svoje partnerje nadomestijo s psi.
Se ponoči pogosto prebujaš? Morda celo ob isti uri? Potem tega nikakor ne smeš ignorirati!
Priznajmo si, dober spanec je res veliko vreden, saj je podlaga za dan, ki nas čaka. Če smo naspani, imamo več energije in smo bolj produktivni. Pogosto pa se zgodi, da ne glede na to, kako utrujeni smo, enostavno ne moremo izklopiti svojih možganov ali pa se ponoči zbudimo in nikakor ne moremo zaspati nazaj. Obstaja kakšna rešitev?
Ste vedeli, da smo lahko zaradi dremeža tudi to 54 odstotkov pazljivejši, za 32 odstotkov pa se nam lahko izboljšajo naše sposobnosti? Pred vami je 7 trikov, ki vam bodo pomagali do najboljšega dremeža v življenju.
Niste popolnoma prepričani kaj je prav? Včasih ste spali goli, danes pa je obvezen del vašega spalnega rituala prav pijama. Kaj je bolj zdravo, ostaja predmet burnih debat. Za vas smo zbrali seznam osnovnih stvari, ki jih morate vedeti, če spite goli.
매일 밤 파트너의 성가신 코골이를 참아야 합니까, 아니면 스스로 코를 고는 것입니까(그리고 인정하고 싶지 않습니까)? 귀하의 요청에도 불구하고 성가신 소리를 멈추지 않는다면 이번에 제시하는 연구 결과를 그에게 보여줄 것을 제안합니다.
Psihologi trdijo, da lahko ta majhna navada popolnoma spremeni tvoje življenje … in veliko pove tudi o tvoji osebnosti.
Če imaš težave s spanjem, se razlog morda skriva v kakšni od spodnjih navad, ki lahko vplivajo na kakovost tvojega spanca. Raje se jim izogibaj.