지붕 위의 참새들도 신체 활동이 부족하면 파멸을 부른다고 지저귀고 있다. 그다지 극적이지는 않을지 모르지만 그것은 확실히 우리에게 심각한 상처를 줍니다. 가만히 앉아 있거나 서 있어야 하는 직업, 특히 의료계에서는 점점 더 비난을 받고 있습니다. 많은 기업에서는 건강한 직원이 최고의 투자라는 것을 깨닫고 직원들이 근무일 중 몇 분 동안 규칙적으로 운동하도록 허용합니다.
Wibe는 내부에 실용적인 운동 기구를 숨긴 슬로베니아 백팩입니다. 바디 셰이퍼 백팩을 사용하면 활동적인 사람들이 야외에서 150가지 이상의 운동을 수행할 수 있습니다. 크라우드 펀딩 플랫폼인 Kickstarter에서 스타트업 자금을 모으는 프로젝트 뒤에는 슬로베니아 스포츠 애호가 WibeUP 그룹이 있습니다.
Matrix Powerwatch, pametna ura, ki se napaja s pokurjenimi kalorijami, je nov izdelek, ki končno preseže neprijetnosti drugih pametnih ur. Te imajo namreč izjemno kratko dobo baterije, zaradi česar trg izgublja velik delež sicer potencialnih kupcev. Matrix Powerwatch je ura, ki nikoli ne potrebuje polnjenja – za pridobivanje energije porablja namreč človeško toploto. Poleg tega, da se njena hipotetično baterija nikoli ne izprazni, pa ima vgrajen tudi poseben biomerilnik, ki uporabniku omogoča vpogled v število pokurjenih kalorij na račun polnjenja baterije.
술이 살을 찌게 한다는 사실을 모르는 사람들이 많다. 알코올은 많은 칼로리를 가져옵니다. 예를 들어, 레드 와인 1리터에는 568칼로리, 샴페인 681칼로리, 위스키 1리터에는 2272칼로리가 들어있습니다! 날씬한 라인을 유지하고 싶다면 술을 얼마나 마시는지도 관찰해야 한다. 좋아하는 술 한잔과 함께 섭취한 칼로리를 소모하기 위해 신체 활동을 얼마나 오랫동안 해야 하는지 확인해보세요.
포켓몬고 모바일 게임에 대한 초기 열기는 다소 식었지만, 모든 팬들에게 고무적인 소식이 전해지고 있다. 포켓몬고를 하면 수명이 연장된다는 연구 결과가 나왔다. 이유와 금액은 아래에 게시하겠습니다.
영화관에 가거나 저녁 식사를 하고 관광지로 여행을 가는 것뿐만 아니라 스포츠 활동도 함께 시간을 보내고 동시에 관계의 강도를 테스트할 수 있는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 왜 뜨거운 여름날 해변에서만 책을 손에 들고 함께 휴식을 취하고 동시에 엄청난 즐거움을 누려야 할까요? 커플을 더욱 끈끈하게 묶어줄 여름 스포츠 활동 7가지를 소개합니다. 함께하면 모든 것이 더 좋습니다. 이는 스포츠에도 적용됩니다.
때때로 우리는 거울을 보며 운동할 시간이라고 스스로에게 말합니다. 복부 근육을 위한 운동, 강한 팔과 다리를 위한 운동, 허벅지 모양을 만드는 시간을 찾을 것입니다. 그리고 바로 월요일! 어딘가에서 시작해야 한다는 것을 알고 있기 때문에 마법 같은 변화를 시작하는 데 필요한 몇 가지 팁과 힌트를 모았습니다. 기억하세요: 부하를 천천히 그리고 점차적으로 늘리세요!
살을 빼는 것은 많은 사람들의 소망이다. 그러나 욕망과 그것을 달성하기 위해 해야 할 일, 즉 신체 활동 사이에는 큰 벽이 있습니다. 아니면 그럴까요? 많은 사람들은 운동이 체중 감량의 핵심이라고 믿지만, 이 활동은 일부 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 적은 칼로리를 소모하기 때문에 이는 단지 극히 일부의 진실일 뿐입니다. 실제로 좋은 소식은 많은 사람들이 살을 빼기 위해 운동화를 신는 것을 좋아하지 않기 때문입니다. 훨씬 쉬운 방법이 있습니다.
올바른 자세가 건강한 삶의 기초 중 하나이자 삶의 활동을 구축하는 기초라는 것을 알고 계셨습니까? 올바른 자세는 건강에 있어서 가장 중요한 요소이며 적어도 건강한 식습관과 양질의 수면만큼 중요합니다. 올바른 자세가 건강에 어떤 영향을 미치는지, 부상을 줄이고 통증을 줄이고 피로를 줄이는 데 어떻게 기여하는지 확인하세요.
우리 대부분(특히 여성)은 더 아름다운 몸매를 갖고 체중을 감량하려는 욕구 때문에 달리기, 피트니스, 요가, 사이클링 또는 기타 유형의 스포츠 등 정기적인 신체 활동에 참여하기로 결정합니다. 이러한 시각적 효과 외에도 규칙적인 신체 활동은 다른 많은 이점을 제공합니다. 체중 감량과 관련이 없는 10가지 이점은 다음과 같습니다.
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