Anche i passeri sul tetto cinguettano dicendo che la mancanza di attività fisica porta alla rovina. Forse non in modo così drammatico, ma sicuramente ci ferisce seriamente. Le professioni che ci richiedono di stare seduti o fermi sono sempre più criticate, soprattutto da parte della professione medica. Molte aziende consentono ai propri dipendenti di esercitarsi regolarmente per alcuni minuti durante la giornata lavorativa, perché si rendono conto che un dipendente sano è il miglior investimento.
Wibe è uno zaino sloveno che nasconde al suo interno un pratico attrezzo da palestra. Lo zaino body shaper consente alle persone attive di eseguire più di 150 esercizi all'aperto. Dietro il progetto, che raccoglie i fondi iniziali sulla piattaforma di crowdfunding Kickstarter, c'è un gruppo di appassionati di sport sloveni WibeUP.
Il Matrix Powerwatch, uno smartwatch alimentato dalle calorie bruciate, è un nuovo prodotto che finalmente trascende gli inconvenienti di altri smartwatch. Questi hanno una durata della batteria estremamente breve, per cui il mercato perde un'ampia quota di potenziali acquirenti. Il Matrix Powerwatch è un orologio che non ha mai bisogno di essere ricaricato: utilizza il calore umano per generare energia. Oltre al fatto che la sua ipotetica batteria non si esaurisce mai, ha anche uno speciale biometro integrato che consente all'utente di vedere il numero di calorie bruciate a scapito della ricarica della batteria.
Molte persone non sanno che le bevande alcoliche fanno ingrassare. L'alcol porta calorie, molte. Un litro di vino rosso, ad esempio, ha 568 calorie, lo champagne 681 e il whisky ben 2272! Se vuoi mantenere una linea snella, devi anche controllare quanto alcol consumi. Controlla per quanto tempo devi essere fisicamente attivo per bruciare le calorie che hai consumato con un bicchiere della tua bevanda alcolica preferita.
Sebbene l'entusiasmo iniziale per il gioco mobile Pokemon Go si sia leggermente raffreddato, ci sono notizie incoraggianti per tutti i fan. La ricerca ha dimostrato che giocare a Pokemon Go prolunga la vita. Perché e per quanto, pubblicheremo di seguito.
Oltre al cinema, alle cene e alle gite in località turistiche, anche le attività sportive possono essere un ottimo modo per trascorrere del tempo insieme e allo stesso tempo testare la forza del vostro rapporto. Perché godersi le calde giornate estive solo in spiaggia, ognuno con un libro in mano, quando ci si può rilassare insieme e divertirsi allo stesso tempo. Ti presentiamo 7 attività sportive estive per coppie che ti legheranno ancora di più. Tutto è meglio insieme. Questo vale anche per lo sport.
Ogni tanto ci guardiamo allo specchio e ci diciamo che è ora di fare esercizio. Troveremo il tempo per allenarci per i muscoli addominali, per braccia e gambe forti, modelleremo le nostre cosce. E questo proprio lunedì! Poiché sappiamo che da qualche parte devi iniziare, abbiamo appena raccolto alcuni suggerimenti e suggerimenti per iniziare la tua magica trasformazione. Ricorda: aumenta il carico lentamente e gradualmente!
Perdere peso è un desiderio di molte persone. Ma c'è un grande muro tra il desiderio e ciò che deve essere fatto per realizzarlo, che si chiama attività fisica. O è? Molte persone credono che l'esercizio fisico sia la chiave per perdere chili in più, ma c'è solo un granello di verità in questo, perché l'attività brucia molte meno calorie di quanto pensano alcune persone. Il che in realtà è una buona notizia, perché a molte persone non piace l'idea di infilarsi nelle scarpe da ginnastica per perdere peso. C'è un modo molto più semplice.
Sapevi che una corretta postura è uno dei fondamenti di una vita sana e la base su cui costruiamo le attività della vita? Una postura corretta è in cima alla lista quando si tratta di salute ed è importante almeno quanto una dieta sana e un sonno di qualità. Scopri in che modo una postura corretta influisce sulla nostra salute e in che modo contribuisce a ridurre il numero di infortuni, dolore e affaticamento.
La maggior parte di noi (soprattutto le donne) decide di dedicarsi a una regolare attività fisica - che si tratti di corsa, fitness, yoga, ciclismo o qualche altro tipo di sport - per il desiderio di avere un corpo più bello e perdere peso. Oltre a questo effetto visivo, una regolare attività fisica porta con sé molti altri benefici: eccone 10 che non hanno nulla a che fare con la perdita di peso.
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