屋根の上のスズメも、運動不足は破滅につながると鳴いています。そこまで劇的ではないかもしれませんが、それは間違いなく私たちに深刻なダメージを与えます。座ったり立ったりする必要がある職業は、特に医療専門家からますます批判にさらされています。多くの企業は、健康な従業員が最良の投資であると認識しているため、従業員に勤務時間中に数分間定期的に運動することを許可しています。
Wibe は、実用的なジム機器を内部に隠したスロベニア製のバックパックです。ボディシェイパーバックパックを使用すると、アクティブな人は屋外で 150 以上のエクササイズを行うことができます。クラウドファンディングプラットフォーム Kickstarter で立ち上げ資金を集めるこのプロジェクトの背後には、スロベニアのスポーツ愛好家グループ WibeUP が立っています。
マトリックス パワーウォッチは、消費カロリーによって駆動されるスマートウォッチで、他のスマートウォッチの不便さをついに克服した新製品です。これらはバッテリー寿命が非常に短いため、市場は潜在的な購入者の大きなシェアを失います。マトリックス パワーウォッチは充電の必要のない時計です。人間の熱を利用してエネルギーを生成します。仮想バッテリーが切れることがないという事実に加えて、ユーザーがバッテリーの充電を犠牲にして消費したカロリー数を確認できる特別なバイオメーターも内蔵されています。
Marsikdo ne ve, da alkoholne pijače redijo. Alkohol namreč prinaša kalorije, obilico le-teh. Liter rdečega vina ima na primer 568 kalorij, šampanjec 681, viski pa kar 2272! Če želite ohraniti vitko linijo, morate paziti tudi na to, koliko alkohola zaužijete. Preverite, koliko časa morate biti fizično aktivni, da porabite kalorije, ki ste jih zaužili s kozarčkom svoje najljubše alkoholne pijače.
Pokémon GO モバイル ゲームに対する当初の熱意は若干冷めてきましたが、すべてのファンにとって心強いニュースがあります。研究によると、ポケモン GO をプレイすると寿命が延びることがわかっています。その理由と金額については、以下に公開します。
映画、ディナー、観光地への旅行だけでなく、スポーツ活動も一緒に時間を過ごし、同時に二人の関係の強さを試す素晴らしい方法です。暑い夏の日は、本を片手にビーチで一緒にリラックスしながら、同時にとても楽しい時間を過ごすことができます。二人の絆がさらに深まる、カップル向けの夏のスポーツ アクティビティ 7 つをご紹介します。すべてが一緒になるとより良くなります。これはスポーツにも当てはまります。
私たちは時々鏡を見て、運動する時間だと自分に言い聞かせます。時間を見つけて腹筋を鍛えたり、腕や脚を強くしたり、太ももを鍛えたりします。そしてまさに月曜日です!どこかから始めなければならないことはわかっているので、魔法のような変革を始めるためのヒントとヒントをいくつかまとめました。覚えておいてください: 負荷はゆっくりと徐々に増やしてください。
体重を減らすことは多くの人の願望です。しかし、その願望とそれを達成するためにしなければならないこと、つまり身体活動との間には大きな壁があります。またはそれは?多くの人は、運動が余分な体重を減らすための鍵であると信じていますが、運動による消費カロリーは一部の人が考えているよりもはるかに少ないため、これには一片の真実しかありません。多くの人は体重を減らすためにスニーカーを履くという考えを好まないので、これは実際には良いニュースです。もっと簡単な方法があります。
正しい姿勢は健康的な生活の基礎の 1 つであり、その上に生命活動を構築する基礎であることをご存知ですか?正しい姿勢は健康のリストの最上位にあり、少なくとも健康的な食事や質の高い睡眠と同じくらい重要です。正しい姿勢が私たちの健康にどのような影響を与えるか、またそれが怪我の減少、痛みの軽減、疲労の軽減にどのように寄与するかを確認してください。
私たちのほとんど(特に女性)は、より美しい体になり、体重を減らしたいという願望から、ランニング、フィットネス、ヨガ、サイクリング、その他のスポーツなど、定期的に身体活動を行うことに決めています。この視覚的効果に加えて、定期的な身体活動は他の多くの利点をもたらします。ここでは、体重減少とは関係のない 10 の利点を紹介します。
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