Jopa katolla olevat varpuset visertävät, että fyysisen toiminnan puute johtaa tuhoon. Ei ehkä aivan yhtä dramaattisesti, mutta se varmasti satuttaa meitä vakavasti. Ammatit, jotka vaativat meitä istumaan tai seisomaan paikallaan, joutuvat yhä useammin tulen kohteeksi, varsinkin lääkärin ammatilta. Monet yritykset antavat työntekijöilleen säännöllisesti liikuntaa muutaman minuutin työpäivän aikana, koska he ymmärtävät, että terve työntekijä on paras sijoitus.
Uusimmat
liikunta
Wibe on slovenialainen reppu, jonka sisällä on käytännöllinen kuntosalilaite. Kehon muotoileva reppu antaa aktiivisille ihmisille mahdollisuuden suorittaa yli 150 harjoitusta ulkona. Kickstarter-joukkorahoitusalustalle startup-varoja keräävän hankkeen takana seisoo joukko slovenialaisia urheiluharrastajia WibeUP.
Matrix Powerwatch, poltetuilla kaloreilla toimiva älykello, on uusi tuote, joka lopulta ylittää muiden älykellojen haitat. Näillä on erittäin lyhyt akunkesto, minkä seurauksena markkinat menettävät suuren osan muuten potentiaalisista ostajista. Matrix Powerwatch on kello, jota ei koskaan tarvitse ladata – se käyttää ihmisen lämpöä energian tuottamiseen. Sen lisäksi, että sen hypoteettinen akku ei lopu koskaan, siinä on myös sisäänrakennettu erityinen biometri, jonka avulla käyttäjä voi nähdä akun latauksen kustannuksella poltettujen kalorien määrän.
Monet ihmiset eivät tiedä, että alkoholijuomat lihottavat. Alkoholi tuo kaloreita, paljon niitä. Esimerkiksi litrassa punaviiniä on 568 kaloria, samppanjassa 681 ja viskissä jopa 2272 kaloria! Jos haluat säilyttää ohuen linjan, sinun on myös tarkkailtava kuinka paljon alkoholia käytät. Tarkista, kuinka kauan sinun on oltava fyysisesti aktiivinen, jotta voit polttaa kuluttamasi kalorit lasillisella suosikkialkoholijuomaasi.
Vaikka ensimmäinen innostus Pokemon Go -mobiilipeliä kohtaan on hieman jäähtynyt, on rohkaisevia uutisia kaikille faneille. Tutkimukset ovat osoittaneet, että Pokemon Go -pelaaminen pidentää ikää. Miksi ja kuinka paljon, julkaisemme alla.
Paitsi elokuvissa käyminen, illalliset ja matkat turistikohteisiin, urheilutoiminta voi myös olla loistava tapa viettää aikaa yhdessä ja samalla testata suhteenne vahvuutta. Miksi sinun pitäisi nauttia kuumista kesäpäivistä vain rannalla, jokaisella kirja kädessä, kun voit rentoutua yhdessä ja pitää hauskaa samaan aikaan. Esittelemme 7 kesäurheiluaktiviteettia pariskunnille, jotka yhdistävät sinut entisestään. Kaikki on paremmin yhdessä. Tämä koskee myös urheilua.
Silloin tällöin katsomme peiliin ja sanomme itsellemme, että on aika harjoitella. Löydämme aikaa harjoitella vatsalihaksille, vahvoille käsille ja jaloille, muotoilemme reisiämme. Ja heti maanantaina! Koska tiedämme, että jostain sinun on aloitettava, olemme koonneet vain vinkkejä ja vihjeitä maagisen muutoksesi aloittamiseen. Muista: lisää kuormaa hitaasti ja vähitellen!
Painonpudotus on monien ihmisten toive. Mutta halun ja sen saavuttamiseksi on tehtävä iso muuri, jota kutsutaan fyysiseksi aktiivisuudeksi. Vai onko se? Monet ihmiset uskovat, että liikunta on avain ylimääräisten kilojen pudotukseen, mutta tässä on vain totuuden siemen, koska aktiviteetti polttaa paljon vähemmän kaloreita kuin jotkut luulevat. Mikä on itse asiassa hyvä uutinen, koska monet ihmiset eivät pidä ajatuksesta pukeutua lenkkariin pudottaakseen kiloa. On olemassa paljon helpompi tapa.
Ste vedeli, da je pravilna telesna drža ena izmed temeljev zdravega življenja in osnova na kateri gradimo življenjske aktivnosti? Pravilna drža stoji na samem vrhu lestvico, ko gre za zdravje in je vsaj tako pomembna kot zdrava prehrana in kakovosten spanec. Preverite, kako pravilna telesna drža vpliva na naše zdravje in kako pripomore k manj poškodbam, manj bolečinam in manjši utrujenosti.
Useimmat meistä (erityisesti naiset) päättävät harjoittaa säännöllistä fyysistä toimintaa - olipa se sitten juoksua, kuntoilua, joogaa, pyöräilyä tai jotain muuta urheilua - haluttuaan kauniimman kehon ja laihtua. Tämän visuaalisen tehosteen lisäksi säännöllinen fyysinen aktiivisuus tuo mukanaan monia muita etuja: tässä on 10 niistä, joilla ei ole mitään tekemistä painonpudotuksen kanssa.
No More Content