한밤중에 유리잔으로 물을 한 모금 마셨나요? 하지만 이것이 최선의 아이디어가 아닌 이유는 무엇입니까?
잠자리에 들기 전에 침대 옆에 물 한 잔을 놓아 밤에 목이 마를 때 편리하게 사용하는 것을 좋아하는 사람이라면 혼자가 아닙니다. 그러나 이 습관은 보이는 것만큼 순진하지 않습니다.
밤새 침대 옆에 물 한 잔을 놓아두는 것이 왜 현명하지 못할 수 있습니까?
위생적인 측면
침대 옆 탁자에 물이 담긴 유리잔을 열어 놓으면 먼지, 세균, 잠재적인 알레르기 유발 물질에 노출된다는 의미입니다. 침실에 쌓인 먼지는 유리에 닿아 결과적으로 물에 들어갈 수 있습니다. 애완동물이 있는 경우 머리카락도 물에 빠질 수 있습니다.
물 유리. 사진 : Fotios / Pexels공기 중의 미생물도 또 다른 관심사입니다. 수면 중에 우리는 호흡을 통해 수분과 박테리아를 방출하는데, 이는 물 표면에 정착할 수 있습니다. 유리잔을 밤새 방치하면 박테리아가 증식하여 불쾌한 감염이나 소화 장애를 일으킬 수 있습니다.
화학적 오염
미생물학적 위험 외에도 화학적 오염 가능성도 있습니다. 오랜 시간 동안 존재하는 물은 환경으로부터 화학물질을 흡수할 수 있습니다. 가구를 만드는 데 사용되는 재료, 벽의 페인트 및 실내의 기타 물체는 휘발성 유기 화합물(VOC)을 방출할 수 있습니다. 항아리가 열려 있으면 이러한 화합물이 물에 들어갈 수 있습니다.
플라스틱 안경 특히 문제가 됩니다. 플라스틱은 내분비 교란 물질로 알려진 비스페놀 A(BPA)와 같은 화학 물질을 방출할 수 있습니다. 유리병을 사용하더라도 물이 완전히 안전하다는 보장은 없습니다. 특히 품질이 좋지 않은 경우 유리에서도 일부 물질이 방출될 수 있기 때문입니다.
플라스틱 병은 좋은 선택이 아닙니다. 사진: 스티브/펙셀스물의 맛과 질
밤새 고인 물은 신선도를 잃습니다. 물은 환경의 냄새를 흡수하여 맛에 영향을 줄 수 있습니다. 오래된 물은 종종 상하게 되는데, 이는 공기에 노출되면 맛이 변한다는 것을 의미합니다. 어떤 사람들은 이러한 변화에 더 민감하고 불쾌한 맛을 인식하여 음주를 방해할 수도 있습니다.
보안 측면
물이 샐 위험도 있습니다. 잠자는 동안 우리는 자신도 모르게 유리잔을 움직이거나 넘어뜨릴 수 있습니다. 쏟아진 물은 가구를 손상시키고, 카펫을 더럽힐 수 있으며, 전기 제품과 접촉할 경우 전기 합선을 일으킬 수도 있습니다.
잠자리에 들기 전에 물 한 잔을 마셔보세요. 사진: 올리/펙셀스또한, 밤에 자고 일어났을 때 실수로 유리에 부딪혀 유리가 파손되거나 부상을 입을 수도 있습니다. 어둠 속에서 깨진 유리는 당신과 당신이 사랑하는 사람들에게 큰 위험입니다.
대체 솔루션
밤새 침대 옆에 물 한 잔을 두는 대신 다른 옵션을 고려하십시오. 더 나은 솔루션 중 하나는 s를 사용하는 것입니다.뚜껑이 있는 물병. 이러한 병은 먼지와 미생물이 물에 들어가는 것을 방지하고 유출 위험을 줄여줍니다.
잠자리에 들기 전 물을 충분히 마시는 것도 중요하다 밤에 술을 마시는 필요성을 줄입니다.
