Sezon piknikowy w pełni, a jeśli w tym roku nie jadłeś w pobliskim parku, to teraz jest na to czas. Zapach świeżej trawy, ciepłe popołudnie i dobre towarzystwo to dobry powód, aby przygotować kosz piknikowy i spędzić niezapomniane popołudnie. Badania potwierdzają, że spędzanie wolnego czasu na łonie natury jest nadal ważne.
owoc
Nawet jeśli masz całkowitą obsesję na punkcie utrzymania sylwetki, nadal istnieją produkty, które możesz jeść bez ograniczeń. Są bogate w błonnik i niskokaloryczne, dzięki czemu nie ryzykujemy przytycia dodatkowych kilogramów. Należy jednak pamiętać, że kluczem do zdrowego i pięknego ciała jest zbilansowana dieta i rozsądne spożycie pokarmu. Której żywności nie należy uprawiać?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy psy mogą chrupać owoce i jeść je jako smakołyk? Przygotowaliśmy listę owoców, które są bezpieczne dla Twojego psa zgodnie z zaleceniami ekspertów. Oczywiście trzeba uważać, bo to nie zamiennik pełnowartościowego posiłku, bo pies potrzebuje białka.
Od dawna eksperci identyfikują sposoby zmniejszenia ryzyka zachorowania na cukrzycę lub cukrzyca typu 2. Najnowsze badania pokazują, że odpowiedź leży w maksymalnym spożyciu owoców, warzyw i innych składników odżywczych, które są bogate w błonnik, witaminy i minerały. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 wskazówek, które możesz włączyć do swojej diety i tym samym zmniejszyć możliwość zachorowania na cukrzycę typu 2.
Banany to jedne z najbardziej wdzięcznych i pożytecznych owoców. Jeśli znudzą Ci się świeże lub nie zdążysz ich zjeść na czas, sugerujemy, aby zawsze przechowywać je zamrożone w lodówce. Dzięki temu zawsze będziesz mieć pod ręką zdrowy składnik, który w niemal magiczny sposób możesz zamienić w niezwykle zdrowy deser o doskonałym smaku.
Otwarcie lodówki i znalezienie w niej starych resztek to z pewnością jedno z najbardziej obrzydliwych uczuć. Ale tak nie musi być. Oto 6 sposobów na ponowne wykorzystanie resztek jedzenia, oszczędzając zarówno jedzenie, jak i pieniądze.
Współczesna era szybkiej produkcji dostarcza klientom produkty w bardzo krótkim czasie, ale ma to swoje żniwo – jemy produkty gorszej jakości i martwimy się o swoje długoterminowe zdrowie. Naucz się rozpoznawać to, co jesz.
Jeśli niezdrowe jedzenie sabotuje Twoje wysiłki związane z odchudzaniem, te metody nadal mogą się przydać.
Sadje vseh barv in oblik, za osvežitev ali potešitev 'sladkega zoba', z dodatkom alkohola ali brez, za spiti, pojesti ali polizati, ključno pri receptih s poletnim sadjem je, da so preprosti, polni vitaminov in da skoraj vse glavne sestavine lahko naberemo kar na domačem vrtu... pa še odlična alternativna manj zdravim posladkom so.
Czy wiesz, że jedzenie różnorodnych owoców cytrusowych może pomóc Ci uzyskać lepsze ciało i silniejszy układ odpornościowy? To dieta cytrusowa!
Dieta dla przepracowanych jest idealna dla każdego, kto codziennymi obowiązkami zawodowymi przykuty jest do krzesła i ogranicza ruch oraz zdrowy sposób odżywiania.
Drzewo, na którym rośnie aż 40 rodzajów owoców, nie jest jakimś magicznym drzewem z bajki czy filmu fantasy. Drzewo owocowe z lat 40. rośnie w Stanach Zjednoczonych, a jego twórcą jest artysta i profesor Uniwersytetu Syracuse Sam Van Aken. Drzewa te są szczepione aż 40 różnymi rodzajami owoców pestkowych, dzięki czemu można zbierać morele, śliwki, wiśnie, brzoskwinie, nektarynki, migdały i inne owoce w koronie jednego drzewa. Można powiedzieć, że jest to rodzaj arki Noego na owoce.