La stagione dei picnic è in pieno svolgimento e se quest'anno non hai mangiato in un parco vicino, ora è il momento di farlo. Il profumo dell'erba fresca, un pomeriggio caldo e la buona compagnia sono buoni motivi per preparare un cestino da picnic e trascorrere un pomeriggio indimenticabile. La ricerca conferma che trascorrere il tempo libero nella natura è ancora importante.
Anche se sei completamente ossessionato dal mantenere la tua linea, ci sono ancora cibi che puoi mangiare senza restrizioni. Sono ricchi di fibre e poveri di calorie, il che significa che non rischiamo di mettere su chili di troppo. Tuttavia, va ricordato che la chiave per un corpo sano e bello è una dieta equilibrata e un'assunzione ragionevole di cibo. Quindi quali alimenti non dovrebbero essere coltivati?
Ti sei mai chiesto se i cani possono sgranocchiare la frutta e mangiarla come regalo? Abbiamo preparato un elenco di frutti sicuri per il tuo cane, come raccomandato dagli esperti. Certo, bisogna stare attenti, perché questo non è un sostituto di un pasto equilibrato, perché il cane ha bisogno di apporto proteico.
Per molto tempo, gli esperti hanno identificato i modi per ridurre il rischio di sviluppare il diabete o diabete di tipo 2. Le ultime ricerche mostrano che la risposta sta nel massimo apporto di frutta, verdura e altri nutrienti ricchi di fibre, vitamine e minerali. Abbiamo preparato per te 5 consigli che puoi includere nella tua dieta e ridurre così la possibilità di sviluppare il diabete di tipo 2.
Le banane sono uno dei frutti più grati e utili. Se siete stanchi di quelli freschi, o se non riuscite a mangiarli in tempo, vi suggeriamo di conservarli sempre congelati in frigorifero. In questo modo avrai sempre in magazzino un ingrediente sano, che potrai trasformare quasi magicamente e semplicemente in un dessert estremamente salutare e dal gusto eccezionale.
Aprire il frigorifero e ritrovarci dentro vecchi avanzi è sicuramente una delle sensazioni più disgustose. Ma non deve essere così. Ecco 6 modi in cui puoi riutilizzare gli avanzi di cibo, risparmiando cibo e denaro.
L’era moderna della produzione rapida porta i prodotti ai clienti in un tempo molto breve, ma ha il suo prezzo: mangiamo prodotti di qualità inferiore e ci preoccupiamo della nostra salute a lungo termine. Impara a riconoscere ciò che stai mangiando.
Se il cibo spazzatura sta sabotando i tuoi sforzi per perdere peso, questi metodi possono ancora tornare utili.
Frutti di tutti i colori e forme, per rinfrescare o soddisfare i più golosi, con o senza aggiunta di alcol, da bere, mangiare o leccare, la chiave delle ricette con la frutta estiva è che sono semplici, ricche di vitamine e che quasi tutte gli ingredienti principali possono essere raccolti anche nell'orto di casa... e sono anche un'ottima alternativa ai dolci meno salutari.
Sapevi che mangiare una varietà di agrumi può aiutarti ad avere un corpo migliore e un sistema immunitario più forte? È una dieta a base di agrumi!
La dieta per chi è oberato di lavoro è l'ideale per chi è costretto su una sedia dagli impegni lavorativi quotidiani e limita i movimenti e un modo sano di alimentarsi.
Un albero che cresce fino a 40 tipi di frutta non è un albero magico di una fiaba o di un film fantasy. L'albero da frutto degli anni '40 cresce negli Stati Uniti e il suo creatore è l'artista e professore alla Syracuse University Sam Van Aken. Questi alberi sono innestati con ben 40 tipi diversi di drupacee, in modo da poter raccogliere albicocche, susine, ciliegie, pesche, nettarine, mandorle e altri frutti nella chioma di un unico albero. Una specie di arca di Noè per la frutta, si potrebbe dire.