A água é considerada um elemento essencial que nos mantém saudáveis e cheios de energia. Se não ingerimos o suficiente em nosso corpo, nos sentiremos irritados, mais propensos a doenças e inflamações e também perceberemos os sinais em nossa pele. Preparamos para você 6 sinais de que sua pele está desidratada e formas de preveni-la.
todos nós queremos suave e pele saudável com em um tom constante. Isso não ocorre apenas porque a pele bonita é considerada a mais atraente, mas porque muitas vezes aponta para o nosso também saúde geral. Pele desidratada é um sinal de que nosso corpo não está recebendo o suficiente de água, que é absolutamente necessário para a vida, enquanto pele seca aponta para falta de óleos naturais.
Nós preparamos para você 6 personagens, que apontam para desidratação sua pele.
Sinais de que sua pele está desidratada
- Dormência de áreas faciais
- uma coceira
- Tom de pele irregular
- A ruiva
- Sensibilidade da pele
- Formação de rugas finas
Como prevenir a pele desidratada?
Em primeiro lugar, é importante certificar-se de que você dorme água suficiente, portanto 6-8 copos diário. A maneira mais fácil de fazer isso é levar sempre com você garrafa de agua, cheio de água e sua própria ingestão de líquidos fazer anotações. Aconselhamos também a evitar substâncias que possam desidratar o seu organismo, como por ex. cafeína, álcool e açúcar. Uma maior necessidade de líquidos e um maior risco de desidratação também podem contribuir estresse e falta de dormir.
Além disso, certifique-se de colocar água em seu corpo também através da comida: mime-se com refeições ricas em gordura todos os dias antioxidantes e certifique-se de comer o máximo possível fruta e vegetais.
Você também pode cuidar do ressecamento da pele com cuidado adequado. Mesmo em dias menos ensolarados, aplique na pele protetor solar e use regularmente sérum hidratante e creme, rico em substâncias medicinais como ácido hialurônico, glicerina, ceramidas, babosa e esqualano. Sempre remova a maquiagem com lenços umedecidos, água morna e removedores de maquiagem que não contenham produtos químicos fortes e fragrâncias artificiais, que pode ressecar sua pele. Inclua-o também na sua rotina de maquiagem tônico para o rosto em a base de água: ele vai mantê-lo equilíbrio do pH sua pele.
