Water wordt beschouwd als een essentieel element dat ons gezond en vol energie houdt. Als we er niet genoeg van in ons lichaam krijgen, zullen we ons geïrriteerd voelen, zullen we vatbaarder zijn voor ziekten en ontstekingen en zullen we ook de tekenen op onze huid opmerken. We hebben 6 tekenen dat je huid uitgedroogd is voor je op een rijtje gezet en manieren om dit te voorkomen.
Dat willen we allemaal zacht En gezonde huid met op vaste toon. Dit is niet alleen omdat een mooie huid het meest wordt beschouwd aantrekkelijk, maar omdat het vaak ook naar de onze verwijst algemene gezondheid. Uitgedroogde huid het is een teken dat ons lichaam niet genoeg krijgt van water, wat absoluut noodzakelijk is voor het leven, terwijl droge huid wijst naar gebrek aan natuurlijke oliën.
We hebben voor u voorbereid 6 karakters, waarnaar wijst uitdroging jouw huid.
We willen allemaal een gezonde, gladde huid Foto: Antoni Shkraba / PexelsTekenen dat je huid uitgedroogd is
- Gevoelloosheid van gezichtszones
- Een jeuk
- Ongelijkmatige teint
- De roodharige
- Gevoeligheid van de huid
- Vorming van fijne rimpels
Zorg dat je voldoende water in je lichaam krijgt Foto: Mart Productions / PexelsHoe een vochtarme huid voorkomen?
Allereerst is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je slaapt genoeg water, daarom 6-8 glazen dagelijks. De gemakkelijkste manier om dit te doen, is door altijd bij je te dragen waterfles, gevuld met water en zijn eigen vloeistofopname notities maken. We raden je ook aan om stoffen te vermijden die je lichaam kunnen uitdrogen, b.v. cafeïne, alcohol En suiker. Een verhoogde behoefte aan vocht en een hoger risico op uitdroging kunnen ook bijdragen spanning En slaapgebrek.
Zorg er ook voor dat je ook water in je lichaam krijgt door voedsel: trakteer uzelf elke dag op vetrijke maaltijden antioxidanten en zorg ervoor dat je zoveel mogelijk eet fruit En groenten.
Je kunt er ook voor zorgen dat je huid uitdroogt goede zorg. Breng ook op minder zonnige dagen aan op je huid zonnescherm en regelmatig gebruiken hydraterend serum En room, rijk aan geneeskrachtige stoffen zoals hyaluronzuur, glycerine, ceramiden, aloë vera En squalaan. Verwijder altijd je make-up met vochtinbrengende doekjes, warm water en make-up verwijderaars die geen bevatten sterke chemicaliën En kunstmatige geuren, waardoor uw huid kan uitdrogen. Voeg het ook toe aan je make-uproutine tonic voor het gezicht op op waterbasis: hij zal het onderhouden pH-balans jouw huid.
