Pravijo, da je težko najti pravega prijatelja, še težje pa ga obdržati do konca življenja. Obstajajo pa tudi prijateljstva, ki lahko omajejo to trditev. So družina, ki si jo izberemo sami in so ljudje, s katerimi najprej želimo deliti tako dobre kot slabe novice, se pogovarjati o popolnoma vsem. O prijateljstvu obstaja veliko mitov. Druženje s prijatelji pa je po mnenju psihologov dobro tako za duševno in fizično zdravje, po branju prispevka pa si boste z njimi želeli preživeti še več časa.
zdravie
Ak ste sa chceli len ‚prinútiť‘ ísť si zabehať, zastavte sa na chvíľu. Vedci zistili, že rovnako účinný by mal byť aj horúci kúpeľ.
Skočíte do sprchy najskôr ráno, potom po tréningu a večer pred spaním si opäť dáte dlhú, horúcu sprchu? To všetko môže byť zdraviu škodlivé a nižšie prezradíme prečo.
Google je predstavil zbirko orodij, katerih cilj je, da ljudem pomagajo najti boljše ravnotežje pri uporabi tehnologij. V ta namen so ustvarili šest eksperimentalnih aplikacij, ki pomagajo pri digitalnem detoksu ter spodbujajo zdrav način življenja.
Predtým, ako vyrazíte cvičiť na slnko, teplo a paru, naučte sa cvičiť bezpečne, aby ste sa vyhli nepríjemným situáciám. Nedovoľte, aby vám letné slnko a horúčavy zabránili v skvelom tréningu. Skontrolujte počasie, naplánujte si tréning a nezabudnite – naspamäť!
Podľa nového výskumu môže akupunktúra určitej časti tela dokonca pomôcť pri chudnutí.
Premýšľali ste niekedy, ako variť cestoviny "al dente"? Poďme sa spoločne pozrieť, čo znamená „al dente“ a prečo je tento spôsob prípravy lepší pre naše zdravie.
Chceli by ste vrátiť čas a spomaliť starnutie? Zdravotný guru Ben Greenfield tvrdí, že je to možné. Svojimi inovatívnymi metódami a kombináciou starovekej múdrosti a najnovších vedeckých poznatkov znížil svoj biologický vek až o 17 rokov len za tri roky. Jeho prístup sa nezameriava len na cvičenie a výživu, ale zahŕňa aj emocionálne a duchovné zdravie.
Už nie je žiadnym tajomstvom, že tí, ktorých metabolizmus funguje rýchlejšie, môžu zjesť viac, no na kilách navyše sa to neprejaví. Mnoho ľudí si preto chce zrýchliť metabolizmus pomocou rôznych trikov, ktoré kolujú po internete a medzi ľuďmi. Niektoré z nich naozaj fungujú, iné budú mať presne opačný efekt, preto sme pre vás skontrolovali, ktoré metódy budú mať podľa odborníkov najlepší účinok. Tu je 11 trikov, ktoré môžete použiť na zrýchlenie metabolizmu.
Všetci vieme, že stres, najmä jeho negatívne zvládanie, môže mať veľmi negatívne dopady na našu psychiku. Preto je veľmi dôležité zaradiť spôsoby, ako sa s tým zdravo vysporiadať, do nášho každodenného života a odborníci upozorňujú, že jedným z nich je správne držanie tela. Ako je však prepojená s psychikou a ako zabezpečiť, aby sme si ju bez problémov udržali?
Vo svete kozmetiky nie je núdza o viacúčelové esenciálne oleje. Máme kokosový olej, arganový olej, marulový olej, avokádový olej, jojobový olej a mnohé ďalšie, všetky sú plné antioxidantov a starajú sa o hladkú pokožku a hebké vlasy. Teraz je čas, aby krokodílový olej vstúpil do sveta esenciálnych olejov. Už len samotný názov nám stačí na to, aby sme ho bližšie spoznali, no samozrejme netreba zanedbávať všetky prednosti tohto oleja, ktorý bol pre všetky jeho dobré vlastnosti rýchlo nazvaný „nový kokosový olej“.
Pred pár dňami začal fungovať prvý a jediný portál súkromných zdravotníckych služieb v Slovinsku Zdravstvenestoritve.net, ktorý vybudoval najväčšiu databázu zdravotníckych služieb na jednom mieste. Záujemcom o služby umožňuje rýchlo a jednoducho vyhľadávať podľa kraja, obce a tiež porovnávať ceny medzi jednotlivými službami.