Es ist seit langem bekannt, wie wichtig Sonnenschutzmittel sind – nicht nur zum Schutz der Haut vor schädlichen UVA- und UVB-Strahlen, die zu tödlichem Hautkrebs führen können, sondern auch um Schäden und vorzeitiger Faltenbildung vorzubeugen. Viele Menschen verwenden Sonnenschutzmittel jedoch nicht richtig, was zu einem geringeren Schutz führt. Deshalb haben wir für Sie die 6 häufigsten Fehler bei der Verwendung von Sonnencreme zusammengestellt.
1. Sie verwenden es nur im Sommer und an sonnigen Tagen
Sonnenschutz-Experten betonen eine ganz einfache Regel: Wenn die Sonne scheint, schützen Sie sich, egal wie stark dir seine Strahlen erscheinen. Das bedeutet, dass Sonnenschutz nicht nur unterwegs notwendig ist nachts.
Auch an den kältesten Tagen sind sie überwiegend präsent UVA - Sonnenstrahlen– Dies ist die Art von Sonnenstrahlung, die Experten für ihre Entstehung verantwortlich machen Hautkrebs.
Auch an kalten Tagen muss man auf seine Haut aufpassen Foto: Arina Krasnikova / Pexels2. Sie verwenden die falsche Formel
Sie könnten denken, dass es so ist bilden Sonnencreme auftragen Schwerer und dass Ihre Haut aussehen wird, wenn Sie es verwenden fettig und verschmiert. Wenn Sie haben ölige Haut, es ist am besten, wenn Sie wählen matte sonnencreme oder Sonnencreme sprühen. Wenn Sie Ihren Hauttyp beschreiben könnten als normal bzw gemischt, dann kannst du dich auch bewerben Sonnencreme sprühen oder Sonnencreme. Aber wenn Sie mit kämpfen trockene Haut, dann ist es die richtige Wahl feuchtigkeitsspendende sonnencreme.
3. Sie verwenden eine Creme mit zu niedrigem Lichtschutzfaktor
Die Auswahl an Sonnencremes ist riesig, daher ist es nur allzu einfach, eine Creme zu finden, die Ihnen etwas bietet unzureichender Schutz. Experten raten, eine Creme zu wählen, die hat Lichtschutzfaktor 50, aber auf keinen Fall sollten Sie sich dafür entscheiden, welchen SPF es ist niedriger als 40.
Überprüfen Sie auch, ob der Sonnenschutz bietet breites Schutzspektrum– es gibt nämlich 2 Arten von Sonnenstrahlen (UVA- und UVB-) und beide können es Schaden deine Haut.
Wählen Sie eine Creme mit Lichtschutzfaktor 50Foto: Sunny Skin / Pexels4. Sonnencreme nur einmal auftragen
Vielleicht tragen Sie nur Sonnencreme auf bevor Sie das Haus verlassen, und dann entspannst du dich und vergisst es. Experten warnen davor, dass dies bedauerlich ist es ist nicht genug und dass Sie die Creme auf Ihre Haut auftragen müssen alle 2 Stunden oder wenn Sie schwimmen oder sich anderen Freizeitaktivitäten widmen, nach jeder Aktivität. So Wasser ebenso gut wie Schwitzen sie verringern nämlich die Wirksamkeit des Schutzes.
5. Sie tragen zu wenig Sonnencreme auf
Auch bei der Verwendung von Sonnenschutzmitteln sollten Sie vorsichtig sein du sparst nicht. Wenn Sie es anwenden Gesicht, das bedeutet, dass Sie die Menge an Sahne verwenden sollten, die würde füllte den Boden des Glases. Denken Sie daran, wenn der Schutz zu klein ist, kann es dazu führen Hautschäden, vorzeitige Falten oder auch Ausbruch einer tödlichen Krankheit.
Experten warnen auch davor, dass es nicht ausreicht, die Creme nur auf das Gesicht aufzutragen. Es ist wichtig zu schützen alle Teile deines Körpers, auch solche, an die Sie vielleicht nicht gedacht haben. Die häufigsten Teile, die die Leute vergessen, sind Ohren, Dekollete, der Nacken und Lippen. Wir empfehlen Ihnen, Ihre Lippen mit Hilfe zu schützen Lippenbalsam, das beinhaltet LSF.
Beim Auftragen der Creme nicht sparen Foto:Cottonbro / Pexels
6. Verwenden Sie Make-up mit Lichtschutzfaktor anstelle von Sonnencreme
Auf dem Markt bilden Wir können immer mehr Produkte finden, die SPF enthalten. Diese Art von Make-up ist natürlich sinnvoll, weil sie sorgt zusätzlicher Schutz, stellt aber keinesfalls dar Ersatz für Sonnencreme. Deshalb sie immer unter Make-up auftragen, egal wie überzeugend Ihr Make-up Ihnen Schutz verspricht.
