joga

H&M Move slavi Međunarodni dan joge kolekcijom Move Yoga Capsule, koja ujedno budi i vaš modni smisao.

Zaboravite rastezljive pamučne tajice i široke majice s mrljama od smoothieja. H&M Move je lansirao žensku kolekciju za jogu za Međunarodni dan joge, 12. lipnja - s Move Yoga Capsule kolekcijom, koja kombinira modni izričaj, tehničku savršenost i pokret koji je mekan poput vaše omiljene meditacije.

Zdravlje

Sjedeći položaj za ravan trbuh i blistavo lice – samo 5 minuta dnevno i rezultati će vas iznenaditi

Ravan trbuh bez trčanja? Manje podočnjaka bez kreme? Opušten živčani sustav bez tableta? Zvuči nemoguće? Ne. Odgovor je - paschimottasana.

Rekreacija Zdravlje

Poza božice: laka vježba za čvrst trbuh, opuštanje i bolji san u 1 minuti

Poza božice - samo jedna minuta dnevno poboljšava vaše trbušne mišiće, opušta vaš um i povećava vašu energiju.

Rekreacija

Najbolji YouTube kanali za vježbanje koji će vas dovesti u formu - bez izgovora (2025.)

Sve više i više ljudi odlučuje vježbati kod kuće, a YouTube videi su izvrsna alternativa teretani. Nude širok izbor vježbi – od joge i pilatesa do intenzivnih HIIT vježbi i plesnih rutina. A najbolji? Sve je to besplatno! Ovo su najbolji YouTube kanali za vježbanje!

Rekreacija

Joga ili pilates: Koja je vježba bolja za oblikovanje trbuha i mršavljenje?

Ulazak u ljetne mjesece uvijek nosi želju za skidanjem suvišnih kilograma. Dok gledamo prema sunčevim zrakama i moru, mnogi se pitaju kako doći do savršene figure. Možda je joga ili pilates pravo rješenje?

Roditeljstvo Zdravlje

Mali Ganesha i njegova tajna: terapeutska slikovnica koja spaja pokret, tehnike disanja i pozitivne afirmacije

Sjajna dječja slikovnica na temu prevladavanja straha, nelagode i ostalih negativnih emocija doista postoji! Riječ je o izvrsnoj, simpatičnoj, šarenoj i malo drugačijoj bajci Mali Ganeša i njegova tajna, rad odgajateljice i učiteljice joge za djecu, Maje Podpečan. Ova je knjiga zapravo prekrasan novitet ove jeseni koji će djecu na jednostavan način naučiti da je uz pravu podršku sve moguće.

Smještaj

OKU Ibiza: boho-chic hotel za prave hedoniste

Hotel s pet zvjezdica na Ibizi koji nudi pravo Zen iskustvo - OKU Ibiza.

Rekreacija

Vježbajte sa svojim psom: 6 vježbi koje možete raditi zajedno sa svojim krznenim prijateljem

Četveronožni krzneni prijatelji mogu dodati više tjelovježbe našim životima, stoga smo istražili i pronašli neke načine kako vas potaknuti da vježbate sa svojim psom.

Rekreacija

Mitovi o jogi: 10 zabluda koje imamo o jogi

Joga je drevna praksa koja je posljednjih godina postala sve popularnija zbog svojih fizičkih i mentalnih dobrobiti. Ali u isto vrijeme pojavljuju se mnogi mitovi o jogi. Unatoč širokoj popularnosti joge, još uvijek postoje mnoge zablude koje sprječavaju ljude da je isprobaju ili ostvare njezin puni potencijal. Neki vjeruju da je joga samo za fleksibilne ili da ima vjersku pripadnost, dok je drugi vide samo kao trendovsku vježbu.

osobni rast

Želite li se smiriti i opustiti? Ovo su 3 najbolje aplikacije za jogu

Joga je vrsta meditacije koja stavlja vas, vaše osjećaje, fokus, snagu u proces. To je sjajna veza uma i tijela koja budi vašu dušu i osnažuje vas da se suočite sa svakodnevnim izazovima. Pa zašto se s time ne pozabaviti kod kuće, uz pomoć aplikacije za jogu?

Rekreacija

4 znaka koji potvrđuju da ste u dobrom fizičkom stanju

Vježbanje i dobra tjelesna kondicija nisu luksuz, već osnovna ljudska potreba. Ljudsko tijelo stvoreno je za kretanje. U određivanju vaše fizičke kondicije mogu vam pomoći 4 znaka.

Zdravlje

Joga za djecu: 5 razloga zašto jogu upoznati s najmlađima

Joga daleko od toga da je rezervirana samo za odrasle, provjerite zašto bi je trebali upoznati i najmlađi.

1 2 3 … 5

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004