私たちの認識は、幸福、愛、誇りなどの最も素晴らしいものから、悲しみ、恐怖、恥などの非常に苦痛なものまで、豊富な感情で構成されています。多くの人は後者を何か悪いことだと認識しているため避けていますが、これは真実からは程遠いです。私たちはあなたのために、最も困難な瞬間であっても自分自身に感じさせるべき5つの理由を用意しました。
感情
関係の初めに、パートナーが何を考えているのか、彼の反応をどのように正しく解釈すればよいのか疑問に思うことはごく普通のことです。答えはボディランゲージに隠されていることが多く、言葉で伝える前に私たちの感情や意図を裏切ります。そこで、パートナーのボディランゲージを理解するための5つの方法をご用意しました。
操作者はあなたをネガティブな気分にさせたいのです。彼らはあなたの感情をもてあそんでいます。誰かがあなたの感情を抑え、衝動性や不快感を助長しようとしているため、あらゆる挑発は操作的です。
境界線を設定することは、最も近い人々と培う人間関係においても、職場においても、人生のあらゆる分野において非常に重要です。私たちがそれらを適切に導入しなければ、他の人たちは、自発的か否かにかかわらず、それらを利用して、私たちが話を聞いてもらえず、無視されていると感じさせるでしょう。そのため、境界線を設定する必要がある 4 つの兆候とその方法を用意しました。
そのような男性を見分けるにはどうすればよいでしょうか?あなたの男性はあなたに対して冷たいですか?何日も消えますか?彼はあなたを無視していますか?あなたの関係はとても緊張していますか?
私たちは皆、人々が私たちを正しく扱ってくれなかったり、彼らは私たちを傷つけることをしました。そのような出来事の後に怒りや憤りの感情を経験するのはごく普通のことですが、そのような感情を長く持ち続けるほど、自分自身に与えるダメージは大きくなるということを知っておく必要があります。だからこそ、私たちは怒りの感情を取り除き、古い恨みを持ち続けるのをやめるのに役立つ6つのステップを用意しました。
感情的に読み書きできることが重要なのはなぜですか?未処理の感情はどうなるのか、またそれを防ぐにはどうすればよいでしょうか?感情をコントロールするにはどうすればいいですか?あなたは自分の感情をどのくらい知っていますか?
テレビの前にアイスクリーム、ポテトチップス、クッキーを持って座っていますか?悲しいから、嬉しいから、それとも退屈だから食べるの?これらの状況があなたにとって馴染みがあり、毎日それを行っている場合、あなたは感情を食べる人に捕らえられていることに気づいたかもしれません。このように食べると、食べ物に対する不健康な態度につながり、罪悪感やさまざまなフラストレーションを引き起こす可能性があります。
悲しみは、息も体力も尽きるまで泳げる大海です。あなたが永遠にポジティブな人であれば、悲しいのは間違いであり、ポジティブな考えと精神的な強さで悲しみを変換または中和する必要があると考えるかもしれません。
クリスマスや年末年始について話すとき、プレゼント、幸せな家族、カップル、そして完璧な冬の牧歌のイメージが思い浮かびます。しかし、多くの人にとって、これは最も困難でストレスがかかり、孤独な時期の一つです。このような感情に対処している場合は、あなたは一人ではなく、否定的な感情を克服できることを知ってください。休暇中に悲しみを避けるための10のヒントを用意しました。
Ne glede na to, kako pogumni ste pri soočanju z neprijetnimi resnicami in razčiščevanju nejasnih situacij, se vam verjetno ne mudi, da bi se z nekom takoj pogovarjali o tem, kaj vas je prizadelo, razjezilo, razburilo ali vas skrbi. Naj se vam ne mudi!
家族や親しい友人であっても、あなたの周りの誰でもエナジーバンパイアになる可能性があります。この人は、あなたが圧倒されて疲れ果てていると感じる人の近くにいる人です。エネルギーの絶え間ない変動は、肉体的、精神的に大きな苦痛を引き起こす可能性があります。エナジーバンパイアを認識し、効果的に対処することが重要です。